寶寶比起成年人來(lái)說(shuō)，發(fā)生便秘的概率要大很多，因?yàn)閷殞毜哪c胃還未發(fā)育完善，再加上寶寶的胃容量比較小，只要稍微吃一些食物產(chǎn)生堆積很容易就造成消化不良，從而導(dǎo)致便秘的情況，一般寶寶發(fā)生便秘的時(shí)候家長(zhǎng)的心都會(huì)揪著耐受，寶寶便秘會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，營(yíng)養(yǎng)跟不上就會(huì)阻礙寶寶的正常發(fā)育；
因此，在寶寶發(fā)生便秘的時(shí)候媽媽首先需要對(duì)寶寶進(jìn)行排便，寶寶積食便秘怎么快速排便？想要寶寶腸胃快速通暢分這幾步走輕輕松松就能搞定。
寶寶積食便秘怎么快速排便
1.控制寶寶飲食
寶寶積食便秘首先第一步當(dāng)然是控制寶寶的飲食，寶寶胃里食物堆積還沒(méi)有完全消化，這個(gè)時(shí)候如果媽媽還在給寶寶進(jìn)食，那么食物會(huì)堆積的更多，想要通便就不是那么容易了，因此，先要控制寶寶的進(jìn)食，讓之前胃里面的食物消化；
2.多喝溫水
如果寶寶的腸道缺乏水分，這樣也會(huì)造成食物的堆積，因此，遇到便秘的時(shí)候一定要多給寶寶喝一些溫水，溫水可以快速進(jìn)入寶寶的腸道幫助寶寶進(jìn)行腸道的蠕動(dòng)和清理，促進(jìn)寶寶排便，并且，經(jīng)常喝問(wèn)溫水的寶寶身體的的抵抗力會(huì)明顯增加，體質(zhì)會(huì)變得更好；
3.多吃纖維食物
積食便秘的寶寶在日常生活中應(yīng)該多食用一些高纖維的食物，纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶進(jìn)行消化，讓寶寶平時(shí)排便更加順暢，我們生活當(dāng)中常見(jiàn)的纖維的食物有很多，如芹菜、紅薯等，一旦寶寶出現(xiàn)便秘的情況，媽媽在飲食上面就可以給寶寶進(jìn)行調(diào)整；
4.益生菌
我們都知道益生菌對(duì)于寶寶的身體來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，益生菌具有調(diào)節(jié)腸道的功效，幫助寶寶調(diào)理腸道中的菌群，促進(jìn)寶寶的腸道正常的運(yùn)作，因此，家長(zhǎng)需要給寶寶補(bǔ)充適量的益生菌，以此來(lái)預(yù)防寶寶產(chǎn)生便秘的情況，讓寶寶排便更加順暢；
5.運(yùn)動(dòng)
寶寶缺少運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成積食便秘的癥狀，所以，在日常生活當(dāng)中需要適當(dāng)?shù)脑黾訉殞毜倪\(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)可以幫助寶寶的身體消化，促進(jìn)血液循環(huán)，讓寶寶產(chǎn)生便意，從而達(dá)到快速排便的效果，家長(zhǎng)在遇到寶寶積食便秘的時(shí)候，千萬(wàn)不要認(rèn)為寶寶此時(shí)不舒服應(yīng)該好好休息，相反寶寶此時(shí)更需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到通便的效果。
