1、飲食清淡
一般三個月的寶寶還在喝母乳，因此這個時候媽媽一定要特別注意日常的飲食，如果飲食不健康的話也會影響到寶寶健康。專家建議媽媽的飲食，應該盡量以清淡為主，同時還應該注意營養(yǎng)搭配合理全面，只有這樣才能在吸收營養(yǎng)的同時不會影響到母乳質(zhì)量。
三個月的寶寶拉肚子怎么辦
2、胡蘿卜湯
在寶寶出現(xiàn)拉肚子的時候，應該適量的多吃些胡蘿卜，其中所含有的果膠可有效的使大便成形。而且胡蘿卜還是堿性食物，可有效的吸附腸道致病細菌和毒素，從而幫助寶寶有效的起到止瀉的作用。但是由于寶寶的腸胃功能不完善，因此媽媽應該準備一些胡蘿卜湯給拉肚子寶寶食用，這樣才能更好的促進寶寶對其吸收。每天飲用一次即可，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
3、蘋果泥
蘋果同樣具有非常有效的止瀉功效，這是由于蘋果屬于堿性食品，對大便不成形以及拉肚子等癥狀都能很好的調(diào)理。除此之外在蘋果中還含有大量豐富的果膠和鞣酸等營養(yǎng)物質(zhì)，因此具有非常有效的附、收斂、止瀉功效。而很多人都不知道的是，蘋果還具有特殊的雙向調(diào)節(jié)功效，在拉肚子的時候可以止瀉，而在寶寶便秘的時候食用則可以起到治療以及緩解便秘的功效。
給寶寶吃的蘋果最好是制成蘋果泥，取一個新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，然后用調(diào)匙刮成泥狀即可。再吃蘋果的時候最好是去皮，不但可以促進吸收同時還可以避免農(nóng)藥殘留。
小編的話：
三個月的寶寶腸胃發(fā)育還不成熟，導致寶寶拉肚子的原因有很多，家長們要注意提前預防，注意科學喂養(yǎng)，避免寶寶受涼生病，選擇奶粉的時候要多種牌子仔細對比，以防寶寶吃了拉肚子。如果寶寶拉肚子，可以采用上面提到的幾個方法，都是比較有效的。
