寶寶的抵抗力相對于比較弱，因此腸胃也很容易受到外界的諸多影響而出現(xiàn)不適情況，最常見的就是腸胃疾病、便秘或者拉肚子等。而對于寶寶拉肚子在目前很多家庭中是很常見的現(xiàn)象，有的寶寶的抵抗力弱肚子受涼引起的，有的是吃壞了肚子，而考慮到不是病菌性的拉肚子情況，家長們則可以從寶寶飲食方面著手調(diào)理。
而在生活中，有人說寶寶拉肚子可以利用蒸蘋果的食療方法調(diào)理治療。相信不少家長都是知道的，蘋果中含有不少的維生素和纖維素，吃了對人體也有好處。但是蒸熟的蘋果是否還有這些作用呢？蒸蘋果是否真的能治寶寶拉肚子呢？就對于這個說法，今天在本文就給各位家長好好科普一下。
蒸蘋果能治拉肚子嗎
蒸蘋果是能夠治療和改善拉肚子的，要知道生蘋果吃了有助于通便，耳熟蘋果吃了則有助于止瀉。對于寶寶拉肚子的情況，吃蒸熟的蘋果也能夠很好的解決和改善，因為蘋果中含有鞣酸和果膠，而膳食纖維和維生素也比較豐富，這些物質(zhì)都是有助于腸道進行收斂和促使腸道減少水分的分泌，從而達到止瀉的效果。
而最重要的并不是這些，而是蘋果中的“兩面派”，那就是果膠。生蘋果的果膠能夠軟化大便，起到通便的作用，而蒸熟的蘋果中果膠也隨之搖身一變成為能夠促進收斂和減少水分分泌的作用，已達到止住拉肚子的情況。而相對與藥物止瀉來說，蒸熟的蘋果還比較安全和健康些。
建議蒸蘋果的話最好連著皮一起蒸熟，連皮吃的話止瀉效果會更好。說到這里，相信已經(jīng)有不少的家長都開始好奇這個蒸蘋果的做法步驟。下面，請大家參考以下的輕松且簡單的做法步驟，在家給寶寶做一道健康安全的治療拉肚子食物：
蒸蘋果的簡單做法步驟
1.取出一個新鮮的蘋果，然后抹一點鹽來回搓洗，將果皮上面的農(nóng)藥成分徹底清洗干凈；
2.然后再徹底的清洗干凈，并將蘋果對半切開，并去掉蘋果的根底和蘋果核；
3.然后再將蘋果切為均勻的小塊，小塊的蘋果蒸熟的時間會更快；
4.然后將切好的蘋果放在小碗里，也可以直接放盤子里面，進蒸鍋內(nèi)開大火蒸5分鐘；
5.蘋果整好之后就取出來涼置一會兒，大一點的寶寶可以直接喂食，小一點的寶寶可以輔助進食。
