濕疹有能斷根的藥嗎？含激素的藥膏真的不能用嗎？母乳是誘發(fā)濕疹的主要原因嗎？微博上每天都有人向我詢問諸如此類的問題。寶寶濕疹困擾了千千萬萬的家長，我盡自己所能回復了無數(shù)家長有關濕疹的疑問，并將回復過的問答匯總成長文章，通過家長們4萬多次的轉(zhuǎn)發(fā)傳播給了更多飽受寶寶濕疹折磨的新手爸媽，起到了很好的科普效果?，F(xiàn)在我將濕疹的護理和用藥方面的知識給大家普及一下，希望能幫助更多的爸爸媽媽。
根治濕疹，無藥可尋
濕疹在5歲以下的學齡前兒童身上高發(fā)，確切病因目前還沒有完全研究清楚。目前還沒有任何一種藥物可以根治濕疹，但50%以上的寶寶隨著年齡的增長，濕疹可以自愈。在這個過程中，家長能做的就是通過正規(guī)渠道獲得專業(yè)知識，通過科學的護理以及必要的藥物來控制濕疹的反復發(fā)作，以減輕濕疹對寶寶生活質(zhì)量和生長發(fā)育的影響，不要聽信各種偏方秘方延誤寶寶治療。
引起濕疹的原因很多，通常認為主要原因有兩方面：
一是遺傳。比如說家族中有患哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等過敏性疾病的人。
二是過敏。寶寶的濕疹，常與自身免疫系統(tǒng)不成熟有關；成人的濕疹，常與自身免疫系統(tǒng)失調(diào)有關。和過敏沾邊的疾病，包括濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等，都沒有根治的辦法。為什么不能根治呢？這要從過敏是怎么一回事說起。
過敏是指在某些情況下，某些人的身體對正常的體外因素產(chǎn)生的不正常的過度反應。這些正常的體外因素可能是吃了海鮮，或者皮膚接觸了刺激性的洗護用品，以及通過呼吸吸入了花粉、塵螨等東西。正常人的免疫系統(tǒng)對這些東西不會作出特殊反應，只有某些人的免疫系統(tǒng)不成熟或者失調(diào)時，才會將這些東西看成是破壞身體正常功能的“異物”（也就是醫(yī)學上講的“過敏原”），進而做出過度反應產(chǎn)生抗體，抗體會留在血液中，一段時間后，身體再次接觸到“異物”，抗體就會對抗“異物”，進而產(chǎn)生過敏反應，釋放炎性物質(zhì)，導致皮炎或過敏性鼻炎等癥狀。
由此可見，人體的防御體系——免疫系統(tǒng)不成熟或者失調(diào)誘發(fā)的疾病，我們不可能采用破壞人體防御體系的方法去治療，也就沒有根治的辦法，采取的治療手段只能是盡量避免接觸過敏原，以護理或藥物的方式控制癥狀，預防復發(fā)。
既然濕疹沒有徹底治愈的方法，家長要有和濕疹打持久戰(zhàn)的心理準備。常說母子連心，家長的焦慮狀態(tài)很容易影響到寶寶，給寶寶造成精神壓力。精神緊張也是誘發(fā)濕疹的原因之一，所以家長面對濕疹一定要心態(tài)平和，營造一個愉悅健康的家庭氛圍，這樣才更利于對寶寶濕疹的控制。
做好皮膚護理，治療濕疹事半功倍
英文Eczema在中文里被譯成“濕疹”，導致不少人認為濕疹是由于皮膚太濕造成的，其實恰恰相反，患了濕疹，皮膚特別怕干，要經(jīng)常保持滋潤才行。對于濕疹皮膚的護理，保濕是基礎，做好保濕可以事半功倍，甚至輕度的濕疹做好保濕就可以治愈。如果寶寶皮膚只是有點變紅，脫皮，或只有幾個小疹子的輕癥濕疹，可以只用潤膚霜護理就能控制，一天多次勤涂潤膚霜保持皮膚一直滋潤，濕疹就可以消退。
我知道有不少家長在網(wǎng)絡上海淘濕疹膏，雖然賣家宣稱是“濕疹膏”，但其實絕大多數(shù)產(chǎn)品就是海外的一些保濕潤膚霜。這類產(chǎn)品在國內(nèi)也有，沒必要漂洋過海去淘。比如貴一點的絲塔芙、雅漾等進口藥妝類低敏潤膚品，便宜一點的國內(nèi)皮膚科醫(yī)生推薦的本土的郁美凈、硅霜等都屬于這類產(chǎn)品。使用時盡量用軟膏或者霜劑的劑型，除非濕疹部位在頭皮上，這時需要使用潤膚露這種容易涂抹的劑型。因為潤膚露多是水包油類的劑型，水直接接觸皮膚容易蒸發(fā)，水分蒸發(fā)后會讓皮膚更干燥，保濕時間相對短，因此有濕疹的皮膚更應該用油包水類的潤膚軟膏或潤膚霜，保濕時間相對長。
除了保濕，還要注意，濕疹寶寶的皮膚很敏感，對衣物的要求非常高。接觸寶寶皮膚的衣物一定要是純棉、透氣、不起球的材質(zhì)，包括寶寶皮膚能接觸到的護理人員的衣物也應該是純棉材質(zhì)。真絲衣服是不能給濕疹寶寶穿的，也不能讓濕疹寶寶接觸到真絲制品，否則會刺激濕疹發(fā)作。另外，毛、麻、化纖之類的衣物也應避免讓寶寶接觸到。
此外，氣溫的驟變也是引發(fā)濕疹的刺激因素。隨著天氣變熱，寶寶皮膚表面溫度升高，水分蒸發(fā)容易使皮膚干燥而誘發(fā)濕疹。應注意給寶寶適當減衣物，夜里少蓋被子，室溫保持涼爽，同時經(jīng)常涂抹專為敏感皮膚研制的低敏潤膚霜。
但不能因為怕熱怕干燥，就不給寶寶洗澡。寶寶患了濕疹可以洗澡，但水溫要稍微調(diào)低一些，37℃左右和體溫相當?shù)乃疁乇容^合適。洗澡時間盡量控制在15分鐘之內(nèi)，不能過度清洗，同時不要用刺激性沐浴露。洗澡后應立刻給寶寶擦干身體，及時涂抹潤膚霜。
在這里，我要特別說明一個誤區(qū)：有的家長認為既然濕疹是過敏引起的，那么只要遠離濕疹過敏原就能預防寶寶濕疹；也有人說哺乳期媽媽不能吃雞蛋和牛奶，否則寶寶就容易患濕疹；還有的老人說很多小孩斷奶后濕疹就好了。
這些觀點并不科學。越來越多的臨床證據(jù)表明，食物過敏是一個普遍存在的問題，回避這些寶寶生長發(fā)育所必需的可能引起過敏的食物，并不能完全有效地預防嬰兒濕疹的發(fā)生。哺乳期媽媽可以盡量避免刺激性的食物，但不必完全不吃牛奶和雞蛋。對于輕、中度濕疹而言，查找食物過敏原也沒有多大意義，只有全身大面積濕疹發(fā)作的寶寶才需要考慮食物過敏的原因。避免復發(fā)重在護理，注重皮膚的保濕滋潤，注意避免刺激，比如避免絲、毛等物品接觸皮膚，避免皮膚過熱出汗，避免過度日曬，避免使用堿性皂液等。別輕易給寶寶斷奶，母乳是寶寶最好的食品。寶寶長濕疹不一定影響生長發(fā)育，但寶寶缺營養(yǎng)一定會影響生長發(fā)育。
另外補充一點，濕疹不是接種疫苗的禁忌癥，濕疹不嚴重的話可以正常接種疫苗。只有處于嚴重頑固性濕疹的急性期才需要推遲接種疫苗。
治療濕疹，外用激素藥膏為首選
國內(nèi)外的臨床經(jīng)驗均表明，對于輕度濕疹，可以用低敏保濕潤膚霜來治療，但對于中、重度濕疹的治療，外用激素藥膏是首選?？墒怯藐P鍵詞在百度上檢索“濕疹”和“激素”，顯示出來的絕大多數(shù)信息是不要使用激素。這樣的信息很容易誤導家長，延誤寶寶濕疹的治療，使得最初很容易控制的小面積濕疹拖成了難治的大面積濕疹。再加上“激素”二字常讓人聯(lián)想到“性早熟”“內(nèi)分泌失調(diào)”等，家長們本能地選擇回避，唯恐用藥后對寶寶產(chǎn)生抑制生長等副作用。
其實，作為外用藥的激素藥膏并不存在上述家長聯(lián)想到的副作用，通常只有長期大劑量口服激素或者注射激素，才會產(chǎn)生累及內(nèi)分泌系統(tǒng)而抑制生長的副作用，而治療濕疹一般不主張用口服或者注射的激素。外用激素長期使用的不良反應僅局限于皮膚，最嚴重的副作用是激素依賴性皮炎，而產(chǎn)生這類嚴重副作用的前提也是長期、大劑量濫用強效激素藥膏，而短期使用弱效激素藥膏只可能會出現(xiàn)皮膚變薄和色素沉著等副作用。另外，即使不用激素藥膏，患濕疹的皮膚在恢復期也會有皮膚色素的改變，這種情況是疾病自身引起的皮膚顏色變化，不一定是激素造成的色斑，隨著時間的推移，色斑會慢慢褪去。
日常生活中常見的激素類藥膏有很多種，但強度是不一樣的。1%氫化可的松和尤卓爾強度相當，相對較弱。力言卓的有效成分是0.05%的地奈德，屬于中等強度激素。通常醫(yī)院自制的外用地塞米松藥膏屬于弱效激素，但口服或靜脈注射的地塞米松屬于中強效的激素。常用的外用激素由弱到強排序是：正規(guī)大醫(yī)院自制的含地塞米松的藥膏→1%氫化可的松、0.1%丁酸氫化可的松（尤卓爾）→0.1%糠酸莫米松（艾洛松）、0.05%地奈德→倍他米松→氯倍他索。治療幼兒濕疹，通常不會選用最后兩種強效激素，一般1%氫化可的松就可以止癢消炎，遺憾的是1%氫化可的松中國市場上沒有，因此我們常用與其強度相當?shù)挠茸繝?。當需要比尤卓爾更弱的激素時，可以咨詢藥房，通常藥房會自己配制。對于就醫(yī)不便的患者，可以用溫和無刺激的潤膚霜來稀釋尤卓爾，稀釋比例為1∶1或最低4∶1。人們熟知的0.025%的醋酸氟輕松屬于含氟的中等強度的激素，不建議給寶寶用。同時含氟的激素也不建議成人在臉上使用，容易造成色素沉著，留下色斑。使用弱效的外用激素時，癥狀消失就可以停藥，不需要逐步撤藥。
激素藥膏是治療濕疹的一線藥物，免疫抑制劑是二線選擇，如他克莫司。當嚴重濕疹需長期使用強效激素時，為避免激素帶來的副作用，會短期或間歇性使用他克莫司類藥物以避免長期使用強效激素藥膏。或者在眼睛、生殖器等敏感部位用藥時，為避免使用激素藥膏吸收過多導致副作用，也會短期或間歇性使用他克莫司類藥物。他克莫司類藥物的產(chǎn)品說明書里有一項警告，指出此類藥有導致皮膚癌的風險，這是一個需要平衡考慮的因素。只有當其帶來的收益大于風險的時候才會考慮。對于寶寶來說，特別是兩歲以下的寶寶，應該盡量避免使用這類藥物。
使用激素藥膏的注意事項
寶寶濕疹外用激素藥膏的使用要遵循以下五條原則：
第一，治療時盡可能選用弱效的藥膏，除非是控制中、重度濕疹的急性發(fā)作，此時可以選用稍微強效的激素藥膏短期使用，一旦急性期癥狀控制住了，再換成弱效的激素藥膏維持治療。
第二，激素類藥膏一般每日涂抹僅需1～2次，涂的次數(shù)不能太多。如果濕疹癥狀比較輕，一天涂一次就能達到止癢和消退紅疹的目的，那就應該只涂一次，如果癥狀控制不理想，最多一天涂兩次。這類藥膏維持療效的時間都比較長，如果涂的次數(shù)過多，不僅不會大幅度增加療效，反而會增加出現(xiàn)副作用的風險。
第三，全身涂抹時，使用面積盡量不要超過體表面積的1/3。全身大面積涂抹會增加副作用的風險，同時，如果是全身大面積爆發(fā)濕疹，應考慮食物過敏等因素，要查找出原因并加以避免。
第四，家庭自行護理濕疹時，激素藥膏使用時間以5～7天為宜，若7天后濕疹癥狀沒有改善，要及時看醫(yī)生評價病情和調(diào)整用藥。在醫(yī)生的指導下，激素藥膏的使用時間可以適當延長，但要嚴格遵醫(yī)囑使用。
第五，如果同時使用兩種以上的藥膏，每種藥膏之間涂抹的時間要間隔半小時以上。例如用激素藥膏尤卓爾的同時也需要使用抗感染的藥膏百多邦，二者就要間隔半小時涂抹。
治療濕疹的其他藥物和說明
對于輕度濕疹，用低敏的護膚霜經(jīng)常保持皮膚滋潤可以控制；對于中、重度的濕疹，保濕的同時需要配合使用弱效外用激素，對于有破口流水合并細菌或者真菌感染的濕疹，則需要聯(lián)合使用抗感染的藥膏，如百多邦治療細菌感染，派瑞松治療真菌感染。
寶寶癢得厲害時，可以口服撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等抗組胺類抗過敏藥止癢。這三種藥的區(qū)別在于，撲爾敏屬于一代抗組胺藥，止癢的效果會稍微強些。但一代抗組胺藥（同屬這一代的抗過敏藥還包括苯海拉明和賽庚啶）有使病人嗜睡、乏力這樣的不良反應，適合睡前服。為減輕一代抗過敏藥的不良反應，二代抗過敏藥氯雷他定和西替利嗪應運而生。除了嗜睡、乏力的不良反應小外，二代藥品還有長效的作用，通常一天只需服用一次。
需要特別說明的是，雖然這部分內(nèi)容是針對寶寶濕疹的，但這里涉及的濕疹治療、護理以及用藥原則同樣適用于成人濕疹，唯一的區(qū)別是在激素藥膏的選擇上，成人嚴重濕疹可以選用激素強度更大的藥膏，如氯倍他索等，但要在醫(yī)生的指導下使用，因為自行長期大量使用強效激素容易形成激素依賴性皮炎。護理上都需要注意避免日曬、過熱等物理性刺激，避免刺激性洗護用品的化學性刺激，避免海鮮、辛辣食物的飲食刺激，以及緊張、焦慮等的精神刺激。
治療濕疹，我主張去正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)皮膚科醫(yī)師的指導下按治療指南使用藥品，不要把外用激素想象成洪水猛獸，也不要濫用強效激素藥膏，更不要輕信所謂的純中藥不含激素。有報道稱，在英國和中國香港地區(qū)的一些中醫(yī)診所，經(jīng)常會有所謂的不含激素藥膏被檢測出含有地塞米松之類的激素，在中國大陸，某些宣傳無激素的濕疹藥膏里偷偷摸摸違法添加激素的情況更嚴重。與其在不知情的情況下濫用激素藥膏，不如明明白白合理使用激素藥膏。
