多吃水果對(duì)我們的身體好，水果可以幫助人體清理腸胃，多吃水果有助于腸道消化吸收，還可以緩解便秘、幫助身體排毒的作用。楊桃，它是大家都喜歡吃的水果之一，楊桃不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)美味可口，而且楊桃直接拿來(lái)榨汁喝，也是非常不錯(cuò)的一種口感享受。
有的朋友對(duì)楊桃的吃法有些疑惑，她們不知道楊桃怎么吃好吃，除了洗干凈生吃以外，好像楊桃也沒(méi)有太多的吃法了。事實(shí)上，不是這樣子的，楊桃的吃法可以有很多種，接下來(lái)，就為大家?guī)?lái)，關(guān)于楊桃的吃法圖片，大家一定要看一看，楊桃除了生吃以外的其它有營(yíng)養(yǎng)的吃法哦。
楊桃的功效與作用禁忌
新鮮的楊桃含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果。
雖然楊桃鮮甜美味，但是亦不能夠多吃，因?yàn)闂钐依镱^含有神經(jīng)毒素，吃后輕微者僅會(huì)引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導(dǎo)致腦部，則可能會(huì)造成意識(shí)混亂甚至死亡。
楊桃的吃法圖片
楊桃怎么吃
1、直接食用
清洗干凈，然后用刀削掉五(或六)個(gè)硬邊，注意只需要削掉較薄的硬邊即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果覺(jué)得楊桃太澀或者太酸，沾上一些紅糖，會(huì)使楊桃更加美味。
2、蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上楊桃也是非常富有營(yíng)養(yǎng)的，所以這款燉品很適合護(hù)膚養(yǎng)顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會(huì)很復(fù)雜。
材料：楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨自己口味添加。
制作方法：把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味；濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過(guò)篩濾去泡沫及打不散的蛋白；加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦
3、拔絲楊桃
楊桃也可以拔絲，而且好吃不說(shuō)，最令人賞心悅目的是它那可愛(ài)的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽(yáng)光下看額外晶瑩通透。
材料：楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
制作方法：楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊；自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿(mǎn)脆漿；將沾滿(mǎn)脆漿的楊桃片取出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油；用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時(shí)糖就成了糖漿；放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。
