出生三周的寶寶睡眠時(shí)間（16~18小時(shí)）
雖然小家伙仍然會(huì)在晚上醒來(lái)要奶吃，他一次可以睡的時(shí)間已經(jīng)明顯延長(zhǎng)了，有可能長(zhǎng)達(dá)3～4小時(shí)。同時(shí)，他醒著的時(shí)間也變長(zhǎng)了。
記住，如果你是母乳喂養(yǎng)的話，你體內(nèi)的激素會(huì)重新調(diào)整你的睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。如果你順從這一變化的話，這些激素會(huì)讓你不會(huì)有睡眠不足的問(wèn)題。白天當(dāng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候你也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)在他們的小胃里停留的時(shí)間稍微久一點(diǎn)。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。
小提示：如果你的小寶寶白天一整天都在睡覺(jué)，在吃奶的時(shí)候也在打瞌睡，要想辦法弄醒他再讓他吃東西。他應(yīng)該了解長(zhǎng)一點(diǎn)的睡眠時(shí)間是在晚上。到了這個(gè)階段，你要幫助他開(kāi)始條理生活，可以在大約下午4時(shí)帶他去幼兒活動(dòng)中心。就算他在打瞌睡，你也應(yīng)該讓他直起身子坐在嬰兒座椅、背帶或搖晃椅里。然后在傍晚大約7～8時(shí)為他洗個(gè)澡。這樣就可以讓他保持清醒，同時(shí)還可以讓他放松，為前面3～4小時(shí)的長(zhǎng)覺(jué)做好準(zhǔn)備。
