在寶寶的護理當中寶媽們遇到的一個非常普遍但是又難解決的問題就是寶寶的睡眠問題，特別是新生兒的睡眠問題。我們都知道剛出生的寶寶整天大部分的時間都是出于睡眠當中，睡眠對于寶寶的成長非常重要。可是總有那么一兩個寶寶來到這個世界上后非常興奮，導致睡眠時間很少。
1個月嬰兒睡眠少怎么辦？新生寶寶只有充足的睡眠才能保證身體得到快速的發(fā)展，因此，當寶寶睡眠少的時候媽媽需要幫助寶寶增加睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。也許媽媽可以從以下的這幾個細節(jié)幫助寶寶提高睡眠。
1個月嬰兒睡眠少怎么辦
1.新生兒睡眠少多半是由于寶寶的身體因素引起，如果寶寶的身體當中缺乏某些微量元素，血鈣比較低就會引起寶寶的大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，導致寶寶睡眠時間很少。因此，媽媽需要檢查寶寶的身體營養(yǎng)，看看寶寶是否缺乏微量元素，特別是維生素D的補充，如果寶寶身體里面缺鈣，就會引起鹵門閉合不完善；寶寶身體缺鋅，就會引起嘴角潰爛等情況。
2.除了身體營養(yǎng)的缺乏，導致寶寶睡眠少的因素還要環(huán)境因素所引起。如果寶寶睡眠環(huán)境處于過冷或者過熱的狀態(tài)就會使寶寶感到不舒適，因此睡眠的質(zhì)量就會下降。所以，媽媽需要給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，注意寶寶房間里的溫度適應，適當?shù)慕o寶寶添減衣物。
3.寶寶在睡眠玩的太過于興奮也會導致睡眠時間少，所以在平常的時候媽媽需要養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習慣，避免在睡覺之前逗寶寶，讓 寶寶養(yǎng)成按時睡覺的良好習慣。
4.對于一歲的寶寶來說，這段時期是處于戀母的階段，很多寶寶在晚上的時候看不見媽媽就會感到非常的緊張，因此，對于新生兒來說媽媽應該給與更多的關懷，讓寶寶心里充滿安全感。
5.寶寶在白天睡覺的時候需要注意遮擋強光，適當?shù)臏p少聲音對寶寶的影響，但是這也并不是說讓寶寶完全處于無聲的狀態(tài)下進行入睡，太過于安靜的聲音反而讓寶寶睡不踏實。
小編的話
一個月左右的寶寶睡眠時間少會嚴重影響寶寶的身體成長，媽媽千萬不能大意，各方面的細節(jié)都會影響到寶寶的睡眠，因此，媽媽需要從生活中的各方面去提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
