嬰兒出生第一個月睡眠時間是多長？嬰兒睡眠時間很短嗎？

一個月內(nèi)的嬰兒寶寶每天需要睡21-22小時，醒著的時間占2-3小時，這2-3個小時包括了吃奶、哭、排便，其余時間基本上處于睡眠狀態(tài)，新生寶寶的睡眠時間占全天的90%。
當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月后，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。
睡眠量推薦量只是作為參考，并不是每個寶寶都硬性規(guī)定按上面的時間來作息。不同寶寶的睡眠時長、睡眠時間點存在個體差異，只要寶寶生長發(fā)育正常，睡得踏實，精神狀態(tài)好就可以了，媽媽們不用過度緊張。

新生兒大腦皮質(zhì)的興奮性較低，稍微受到外界的刺激后很容易出現(xiàn)疲勞、進入抑制狀態(tài)入睡。胎兒在子宮內(nèi)度過了10個月漫漫的長夜，一直在無光剌激的環(huán)境中生活，生后最初幾個星期兩眼還不太適應外界強烈光線的刺激，所以暫時醒后又閉上眼睛，慢慢地進入夢鄉(xiāng)，這是睡眠時間長的另一個原因。
新生兒每日睡眠時間長達20小時以上是屬于正常的生理現(xiàn)象，家長不必擔心，隨著年齡的增加，睡眠時間相應縮短，1歲以內(nèi)每日還可睡10小時以上。