怎樣讓新生兒睡個(gè)好覺(jué)
1.讓寶寶處于更安靜的環(huán)境：如輕輕地抱孩子并哼唱歌曲。
2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來(lái)。
3.每天午睡：正確的午睡有益于晚上的睡眠，最好讓寶寶每天在差不多的時(shí)刻進(jìn)入午睡。
4.讓寶寶隨著音樂(lè)入睡音樂(lè)：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。
5.緩解寶寶脹氣情況：噯氣會(huì)讓寶寶覺(jué)得舒服一點(diǎn)，讓孩子保持垂直坐在肩上的動(dòng)作，并拍拍背部。
6.讓寶寶處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動(dòng)都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。
7.輕柔按摩寶寶：肢體接觸能安撫寶寶，但在寶寶未滿四周時(shí)不要按摩腹部和脊骨，同時(shí)不要讓寶寶接觸堅(jiān)果類按摩油。
8.讓寶寶按科學(xué)規(guī)律睡覺(jué)：要讓寶寶從小有科學(xué)的生物鐘，到了需要醒的時(shí)候就叫醒寶寶。如果擔(dān)心睡眠不足，可以在白天適當(dāng)補(bǔ)充。
9.注意睡眠環(huán)境的光線與聲音：睡覺(jué)時(shí)要營(yíng)造安靜、黑暗的環(huán)境，這樣有利于寶寶生物鐘的形成，而快要起床時(shí)，可以讓寶寶接觸陽(yáng)光并播放音樂(lè)。
10.安全舒適的床上環(huán)境：讓寶寶的床和父母的懷抱一樣安全、舒適?？梢栽趯殞毜男〈菜闹芊乓恍┤彳浀奶鹤?，讓寶寶誤以為是媽媽的懷抱。
小編的話：事實(shí)上，新生兒寶寶出現(xiàn)睡眠問(wèn)題是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)樾殞殑倓偯撾x母體自主生存，對(duì)外界環(huán)境自然是有些不適應(yīng)的，如果寶寶出現(xiàn)睡眠少且難入睡的情況時(shí)，就需要仔細(xì)查看寶寶的身體狀態(tài)，看看他是不是生病了；還是寶寶餓了，母乳是否充足夠?qū)殞毘?；寶寶是否是脹氣，吃得太撐了；睡眠環(huán)境是不是太吵了，不利于寶寶安然入睡等等。
