一歲寶寶不吃飯怎么辦很瘦？

現(xiàn)在很多的寶寶都比較胖，這些寶寶不僅飯量大，而且經(jīng)常吃高脂肪高熱量的食物。也有一些寶寶不喜歡吃飯，非常的瘦，那像這種寶寶不愛吃飯很瘦怎么辦 寶寶不愛吃飯很瘦怎么辦 　　寶寶不愛吃飯可能是消化不良導(dǎo)致的，也可能是寶寶缺鋅導(dǎo)致的，找到寶寶不愛吃飯的原因，對癥處理，會讓寶寶更健康。

　　孩子不愛吃飯怎么辦

　　1、寶寶不愛吃飯，其中比較常見的因素就是缺鋅。鋅對食欲(兒童厭食挑食偏食)的影響，主要有以下的三個因素：
?。?），唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;
　（2），鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;
?。?），缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。
　　所以，若是發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鋅的癥狀，應(yīng)及時地補充。在日常孩子的飲食當中，應(yīng)注意飲食平衡，讓寶寶養(yǎng)成不挑食、不厭食的良好習(xí)慣;另外也可適當?shù)胤眯┬孪毱?，對改善寶寶厭食挑食是有一定的幫助的，可以找找?br /> 　　2、減少正餐之外的食物。
　　雖然零食的給予有其必要性，不能過量，尤其垃圾食物盡量不要給，才能避免寶寶因多吃了一些零食，造成本末倒置吃不下正餐。
　　3、促進寶寶的食欲。
　　寶寶肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫寶寶進食，反而會造成反效果，試著促進寶寶的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。如果寶寶一直胃口不好，家長可以適當為寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成藥，如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。
　　4、選購寶寶喜愛的餐具。
　　寶寶都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高寶寶用餐的欲望，如能與寶寶一起選購更能達到好效果。