新生兒睡覺不踏實是什么原因？要知道睡眠占了我們?nèi)松娜种粫r間，對于新生兒來說，除了吃奶以及換尿片的時間，其他時間都是在睡眠中度過。如果是睡眠質(zhì)量不好，容易驚醒的話，對寶寶健康發(fā)育會有所影響。那么，如果是新生兒睡覺不踏實，總是動來動去，或者有發(fā)出聲音時，應(yīng)該怎么辦呢？應(yīng)該如何讓寶寶睡覺更安穩(wěn)呢？解決寶寶睡眠不好的問題，應(yīng)該先找出問題的原因，然好再“對癥下藥”，方解決根本問題。
新生兒睡覺不踏實怎么辦？正常情況下新生兒一天的睡眠時間有20個小時左右,其中有兩種睡眠,一種是深睡眠,也叫安靜睡眠,這時候新生兒一般不會睡得很安靜,還有一種是輕度睡眠,其間他會出現(xiàn)一些明顯的動作,比如眨眼,伸手,握拳頭,蹬腿等,其實他并沒醒,也是在睡眠.如果要讓新生兒睡得安穩(wěn),大人應(yīng)該對新生兒進行輕柔的撫摩,幫組其睡眠
另外，再為媽媽介紹一下導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
