第一，撫摸自己的孩子。首先就是用手掌從上往下輕輕的撫摸孩子的眼和臉，沒有多長的時(shí)間，孩子就會很快的閉上自己的眼睛，立馬就睡著。其次就是用之間輕輕的撫摸孩子的耳垂以及耳孔的周圍，孩子很快就會安靜下來。最后就是要拿起孩子的小腳，輕輕的按摩孩子的小腳，輕輕的按摩孩子的腳底，一定要仔細(xì)的傾聽孩子的呼吸的聲音。
第二，選擇合適的哄孩子睡覺的方式：
首先，和孩子面對面，媽媽的身體緊緊的靠著自己的孩子，自己也慢慢的假裝閉上眼睛睡覺，臉可以接觸孩子，只要孩子不動(dòng)，就不能睜開自己的眼睛，有的時(shí)候孩子就會慢慢睡著了，千萬注意，家長一定不要睡著了。其次，和孩子到非常黑暗的房間里面。當(dāng)?shù)搅怂X的時(shí)候，可以去漆黑，安靜的房間，媽媽可以一邊和孩子說話，一邊哄著孩子睡覺，這樣孩子就會非常快的睡著了。
同時(shí)，可以繞過孩子枕著媽媽的手腕。讓孩子和媽媽一起面對面，頭枕著媽媽的手腕，孩子也有可能很快的睡著了。這樣的方法也是很有效的。
另外，媽媽可以拿孩子最喜歡的玩具，這樣可以使得孩子馬上的安靜下來。有的孩子當(dāng)拿到了玩偶之后就會馬上停下來，馬上就不哭泣了，孩子自己玩一會的時(shí)間，很快就會睡著了。
最后，就是媽媽很有節(jié)奏的拍打孩子的背部。將自己的孩子抱起來，輕輕的拍孩子的后背，最好使用同樣的節(jié)奏，慢慢的時(shí)間唱了，孩子就會慢慢的睡著了。其實(shí)這個(gè)方法是最常見的，大家在小的時(shí)候，媽媽使用最多的就是這個(gè)方法了。
