媽媽回奶需要幾天？回奶的方法有哪些？

一般來說也都是需要一周左右的時間的。
有的媽媽在回奶的過程中，其實也都是會采取一些盲目式的所謂的“速效斷奶法”。
甚至有的媽媽會使用毛巾來勒住自己的胸部的。
還有的還會使用膠布封住自己的乳頭。
但是很明顯的，這樣的做法其實也都是違背了我們的生理性的規(guī)律的。
而且這種做法也是非常的容易引起女性的乳房脹痛的，因此是非常的不建議、也是不可以的斷奶方法的。
在回奶的過程中，是應該使用科學有效的回奶方法的。
另外還有一點家人需要之一的就是，斷奶不僅僅是媽媽和寶寶兩個人之間的事情的。
在回奶的過程中，爸爸也是非常的重要的。
比如給說，在斷奶之前，則就是可以改成是由爸爸或者說是家人來帶寶寶，哄寶寶睡覺的，這個時候媽媽就應該避開了。
也是需要盡量的去鼓勵寶寶多喝一些牛奶和奶粉的。
因此，在斷奶的過程中，爸爸的作用也是非常的關鍵和重要的，是一定的不可以忽視的，也是不可以什么都不做的。

1.自然回奶
逐漸減少喂奶次數，減少寶寶吸吮母乳的次數和數量或者不再讓寶寶吸吮，縮短每次喂奶時間，同時應注意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質豐富的食物。使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
2.人工回奶
人工回奶又分為食物回奶法和藥物回奶法。
（1）食物回奶法材料及做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。
（2）藥物回奶法對于乳汁較豐富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此種方法?？诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果。由于一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，所以他不會特別在意媽媽，但是當早晨和晚間時，寶寶會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，因此不易斷開，在斷掉白天那頓奶后再慢慢停止夜間喂奶，直至過渡到完全斷奶。