一個(gè)月哺乳期的寶寶晚上總是不睡覺應(yīng)該怎么辦？要怎么做？

不少的家長也是會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在白天總是會(huì)一直睡覺，但是到了晚上則就是屬于晚上的不睡覺。
這樣對于家長來說，也是屬于非常的困擾的事情的，想知道，遇到這種情況，應(yīng)該怎么辦？
首先，家長是一定的需要有一個(gè)良好的育兒心態(tài)的，因此，寶寶在夜間醒來是屬于必不可免的事情的，而在夜間陪伴寶寶也是屬于不可缺少的事情之一的，因此，家長是一定的需要有一個(gè)良好的心態(tài)的，不可以過于的焦躁，也是一定的不可以隨便的發(fā)脾氣的。
其次，寶寶在晚上總是不睡覺，那么，家長則就是需要去了解寶寶的睡眠規(guī)律了。
了解到寶寶的睡眠規(guī)律，也是可以很有效的解決這個(gè)問題的。
若是說，寶寶在晚上總是睡不著，家長是不是應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少寶寶的白天的睡眠時(shí)間的。
寶寶晚上睡不著，也是有可能是因?yàn)樵诎滋斓乃邥r(shí)間過長所造成的。
因此，在白天的時(shí)候，家長是可以故意的弄醒正在睡覺的寶寶的。
在晚上睡覺的時(shí)候，則是可以給寶寶一個(gè)良好的睡眠壞境的。
溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當(dāng)保持安靜。也是會(huì)有助于寶寶的睡眠的。

會(huì)的，寶寶的睡眠因素也是會(huì)影響到寶寶的身高的。
睡眠因素也是會(huì)影響到寶寶的身高的。
腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響寶寶長個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2-6月，為15-18小時(shí);6-18月，13-15小時(shí)；18月-3歲，12-13小時(shí);3歲-7歲，11-12小時(shí)。寶寶每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的寶寶睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。