哺乳期媽媽吃辣椒對寶寶有什么影響？

哺乳期不建議媽媽吃辣，因為辣椒會影響母乳的質(zhì)量，導(dǎo)致母乳的味道發(fā)生變化，如果孩子不吃奶了就很麻煩，所以不建議產(chǎn)婦在哺乳期吃辣。當然如果是奶粉喂養(yǎng)的孩子則可以在身體后適當?shù)某岳?，也不能太多，否則會影響身體的恢復(fù)等。
雖然辣味很有刺激，吃起來也比較上癮，但是辣椒中的物質(zhì)會對孩子造成傷害。無論是孕期還是哺乳期最好要避免吃辣，而即使要吃辣，也只能食用新鮮的辣椒，并且炒菜也只能加入些許，調(diào)味即可，大量攝入是不可取的。建議女性在孕期多吃水果、堅果類食物，比較平和而且能補充維生素和營養(yǎng)。

忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。