如何給一個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣？寶寶吃什么補(bǔ)鈣？

一個(gè)月的寶寶是不需要補(bǔ)鈣的。
從寶寶的補(bǔ)鈣的時(shí)間上來看，0~3個(gè)月之間的寶寶也都是完全的不需要補(bǔ)鈣的。
因?yàn)椋@個(gè)三個(gè)月的寶寶也都是屬于喝母乳的。
而母乳中也是含有非常的很豐富的鈣含量的。所以說，對(duì)于一個(gè)月的寶寶來說是不需要補(bǔ)鈣的。
但是，若是說，寶寶是四個(gè)月以上則就是需要補(bǔ)鈣的。
雖然說，母乳中的鈣含量是非常的充足的，但是母乳中的維生素D的含量卻是非常的缺少的。
因此，家長們需要注意的就是，對(duì)于母乳喂養(yǎng)兩周后的寶寶則就是需要開始補(bǔ)充維生素D的。

寶寶想要補(bǔ)鈣可以帶寶寶出去曬曬太陽
帶寶寶曬太陽也是可以很好的給寶補(bǔ)充鈣含量的，但是在帶寶寶曬太陽的時(shí)候需要注意在外面曬太陽的時(shí)間也不要太長，曬十到十五分鐘左右就差不多了，時(shí)間太長可能會(huì)給寶寶的皮膚來傷害。
寶寶想要補(bǔ)鈣可以喝牛奶
牛奶中也是含有非常豐富的鈣含量的，半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。因此，想要補(bǔ)鈣的可以給寶寶喝牛奶
寶寶想要補(bǔ)鈣可以吃海帶和蝦皮
海帶和蝦皮也是屬于鈣含量非常高的海產(chǎn)品的，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
寶寶想要補(bǔ)鈣可以吃動(dòng)物骨頭
動(dòng)物骨頭中的鈣的含量其實(shí)也是屬于非常的高的，動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣，但是因?yàn)閯?dòng)物的骨頭的鈣是屬于不溶于水，難以吸收，所以說，在給寶寶食用動(dòng)物骨頭的時(shí)候，則就是需要實(shí)現(xiàn)將骨頭的敲碎的。