夏天喂母乳可以喝冰水嗎？
母乳喂養(yǎng)期間，特別是寶寶比較小的時(shí)候盡量不要吃雪糕等冰鎮(zhèn)的食品，因?yàn)槟闶秤昧藳龅氖称肺鼓蹋锌赡軐?dǎo)致嬰兒腹瀉，所以哺乳期飲食上要格外注意，時(shí)刻考慮到嬰兒的安全。
1、哺乳期胃腸功能較弱，生冷食物易使胃腸血管突然收縮，導(dǎo)致胃液分泌降低，表現(xiàn)出腹痛、腹瀉等癥狀。
2、哺乳期呼吸道粘膜常充血并伴有水腫，如同上述，冰品會(huì)使充血的血管突然收縮，血供減少使局部抵抗力降低，容易使媽媽患上呼吸系統(tǒng)的疾病，連帶寶寶也會(huì)生病。
3、冰品會(huì)通過乳汁影響到寶寶，抵抗力弱的寶寶就很容易腹瀉。如果寶寶本身消化就有些毛病，媽媽就更不應(yīng)該喝冷飲吃雪糕了。
哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁，應(yīng)攝取熱量較高的食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證鈣的攝入量，少許無機(jī)鹽，充足維生素和水。尤其保持良好心情，可以多吃一些具有催奶功效的食物。
1、哺乳期胃腸功能較弱，生冷食物易使胃腸血管突然收縮，導(dǎo)致胃液分泌降低，表現(xiàn)出腹痛、腹瀉等癥狀。
2、哺乳期呼吸道粘膜常充血并伴有水腫，如同上述，冰品會(huì)使充血的血管突然收縮，血供減少使局部抵抗力降低，容易使媽媽患上呼吸系統(tǒng)的疾病，連帶寶寶也會(huì)生病。
3、冰品會(huì)通過乳汁影響到寶寶，抵抗力弱的寶寶就很容易腹瀉。如果寶寶本身消化就有些毛病，媽媽就更不應(yīng)該喝冷飲吃雪糕了。
哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁，應(yīng)攝取熱量較高的食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證鈣的攝入量，少許無機(jī)鹽，充足維生素和水。尤其保持良好心情，可以多吃一些具有催奶功效的食物。
夏天哺乳期可以多喝水嗎？
水是母乳的主要成分，離不開乳母對(duì)營養(yǎng)和水分?jǐn)z入，但是夏季天氣比較炎熱很多媽媽因?yàn)樘崽鞖獾木壒饰缚诰蜁?huì)差一點(diǎn)，為了保證營養(yǎng)攝入滿足乳汁分泌的需求正在哺乳期的媽媽一定要注意飲食均衡，盡量選擇清淡易消化的湯羹例如鯽魚湯等，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)又能補(bǔ)充身體水分兩不誤。只是喝湯還是不夠的，出汗多的時(shí)候要補(bǔ)充水分。
母親們喝熱水不僅可以解渴，而且對(duì)身體也有好處。為了確保母乳的質(zhì)量，可以通過汲取食物中的水來提高乳汁質(zhì)量，保證寶寶的健康。因此媽媽們可以多喝粥、湯以及豆?jié){等，并且這些食物熬制的時(shí)間建議盡量長，使得食物與水分完全融為一體
母親們喝熱水不僅可以解渴，而且對(duì)身體也有好處。為了確保母乳的質(zhì)量，可以通過汲取食物中的水來提高乳汁質(zhì)量，保證寶寶的健康。因此媽媽們可以多喝粥、湯以及豆?jié){等，并且這些食物熬制的時(shí)間建議盡量長，使得食物與水分完全融為一體
