優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)是很重要的，睡著的時(shí)候是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育最快速的時(shí)候，所以很多媽媽對(duì)新生兒不好好睡覺(jué)感到非常的擔(dān)憂，有時(shí)候媽媽也非常疲倦了，想要晚上睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)，可寶寶就是還特別興奮毫無(wú)睡眠。
那么是什么原因?qū)е滦律鷥翰凰X(jué)？新生兒不睡覺(jué)媽媽們應(yīng)該怎么辦？別慌，這樣來(lái)處理可以讓寶寶安安靜靜的睡覺(jué)。
新生兒不睡覺(jué)的原因
1.新生兒經(jīng)常不睡覺(jué)有可能是身體原因造成，看看寶寶是否身體不適；
2.新生兒缺乏安全感，寶寶也許在白天的時(shí)候受過(guò)驚嚇，導(dǎo)致不敢快速安心入睡；
3.腸胃不適，寶寶如果在睡覺(jué)前吃了大量的食物，有可能導(dǎo)致消化不良無(wú)法舒適的入睡；
4.尿不濕不干爽，如果睡覺(jué)前寶寶尿尿了但是媽媽沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有及時(shí)給寶寶更換新的尿不濕；
5.寶寶身體缺水，對(duì)于喝奶粉的寶寶如果在吃完奶粉之后沒(méi)有飲水，會(huì)導(dǎo)致寶寶口渴，沒(méi)辦法進(jìn)入睡眠。
新生兒不睡覺(jué)怎么辦
1.調(diào)節(jié)溫度
在寶寶睡覺(jué)之前調(diào)好房間里的適宜的溫度，避免寶寶過(guò)熱或過(guò)冷，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不能穿太多的衣服，寶寶睡覺(jué)時(shí)候穿的衣服盡量是純棉質(zhì)的衣服，室內(nèi)溫度保持在26攝氏度左右；
2.食物的量及種類要合適
寶寶在臨睡之前不宜吃過(guò)多的食物，避免夜間造成消化不良給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)；但是也不能吃太少，饑餓會(huì)讓寶寶睡眠不足，夜晚總是醒來(lái)，所以在睡覺(jué)之前應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行食物添加；
3.培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣
新生兒的睡眠是不分白天黑夜的，所以媽媽需要幫助他知道白天黑夜，在晚上三四個(gè)小時(shí)之前盡量讓寶寶保持興奮清醒狀態(tài)，以便在晚上能夠安心入睡；如果白天睡醒了的話，在夜晚寶寶就很難睡著；
4.營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境
寶寶睡覺(jué)的房間在平時(shí)應(yīng)該多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣良好，在寶寶睡著以后應(yīng)該拉好窗簾，將室內(nèi)的光線變得昏暗，這樣寶寶的眼睛就會(huì)避免受刺，促進(jìn)寶寶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
小編的話
新生兒大腦發(fā)育很快，因此需要一個(gè)良好的睡眠，寶寶在熟睡的時(shí)候盡量不要讓外界的事物打擾，避免寶寶受驚醒來(lái)，在寶寶睡覺(jué)之前也要保證寶寶身體的舒適，勤換尿布、選擇適合睡眠的衣物，給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境才能保證寶寶有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠。
