1.向上屈伸左側(cè)踝關(guān)節(jié)
2.向下還原
下肢運(yùn)動(dòng),每個(gè)動(dòng)作為一拍,1、2 動(dòng)作交替,左右腳各一個(gè)八拍。
第六節(jié) 兩腿輪流伸屈
預(yù)備姿勢(shì):嬰兒仰臥,母親雙手握住嬰兒兩下腿,交替伸展膝關(guān)節(jié),做踏車樣動(dòng)作。
1.左腿屈縮到腹部
2.伸直
3.右腿屈縮到腹部
4.伸直
下肢運(yùn)動(dòng),每個(gè)動(dòng)作為一拍,1、2、3、4 交替,一共兩個(gè)八拍。
第七節(jié) 下肢伸直上舉
預(yù)備姿勢(shì):嬰兒仰臥,兩腿仰直平放,母親雙手掌心向下,握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)。
1.將兩肢伸直上舉 90 度
2.慢慢還原
下肢運(yùn)動(dòng),從 1 到 2、從 2 到 1,連貫的一次動(dòng)作為四拍,一共兩個(gè)八拍。
媽媽們都可以給寶寶嘗試著做一下,說(shuō)不定你的寶寶很喜歡哦~~