1.向上屈伸左側(cè)踝關(guān)節(jié)
2.向下還原
下肢運(yùn)動，每個動作為一拍，1、2 動作交替，左右腳各一個八拍。
第六節(jié) 兩腿輪流伸屈
預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥，母親雙手握住嬰兒兩下腿，交替伸展膝關(guān)節(jié)，做踏車樣動作。
1.左腿屈縮到腹部
2.伸直
3.右腿屈縮到腹部
4.伸直
下肢運(yùn)動，每個動作為一拍，1、2、3、4 交替，一共兩個八拍。
第七節(jié) 下肢伸直上舉
預(yù)備姿勢：嬰兒仰臥，兩腿仰直平放，母親雙手掌心向下，握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)。
1.將兩肢伸直上舉 90 度
2.慢慢還原
下肢運(yùn)動，從 1 到 2、從 2 到 1，連貫的一次動作為四拍，一共兩個八拍。
媽媽們都可以給寶寶嘗試著做一下，說不定你的寶寶很喜歡哦~~
