寶寶便秘飲食介紹，為什么寶寶會便秘？

遇到寶寶便秘的情況下，家長想要通過飲食來改善也是需要根據(jù)寶寶的年齡情況來的。
沒有添加輔食的寶寶：
如果說寶寶的月齡是屬于比較的小，還沒有開始添加輔食，那么，家長則就是可以給寶寶吃一些益生菌的，給寶寶吃益生菌是可以改善寶寶的腸道功能，也是可以很好的緩解寶寶便秘的情況的。
已經(jīng)添加輔食的寶寶：
如果說寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，那么，家長則是可以將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。
遇到寶寶便秘的情況下，不論是有沒有添加輔食的寶寶，家長也是可以給寶寶多喝一些水的，給寶寶多喝水則是可以補充寶寶身體的水分也是可以很好的緩解寶寶便秘的情況出現(xiàn)的。

1、小兒食量太少時，經(jīng)過消化后，腸道中的余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長時間的飲食不足，致營養(yǎng)不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致頑固性便秘。
2、由于生活和排便不規(guī)律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經(jīng)功能不正常均可致便秘。
3、便秘與食物的成分關(guān)系密切，如食物中蛋白質(zhì)含量過多而糖類不足，使腸發(fā)酵相對減少影響發(fā)酵，使大便呈堿性，干燥導致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。