第二：喝一些白蘿卜水
白蘿卜切片去皮，用白蘿卜片熬水，撒一點(diǎn)鹽或者什么都不放?；蛘吆鸵恍┳喜?、蝦熬一些湯，讓孩子愛吃。這個(gè)也有通氣、通便的作用。另外就是養(yǎng)成孩子愛排便的習(xí)慣，不要因?yàn)槭裁丛蜃屗纫幌隆?/p>
我們都有這種經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)你想去排便的時(shí)候，如果稍微一憋，錯(cuò)過這個(gè)點(diǎn)就解不出來了。沒有排出的大便在直腸里會(huì)反吸收腸道的水分，盡量讓孩子有便的時(shí)候就去排便。如果三四天都不能排便，大便肯定在腸道里很硬結(jié)了，這個(gè)時(shí)候不要硬拉，可以用溫水洗洗孩子的小屁股，洗的時(shí)候用手指按摩他的肝門，讓肝門的括約肌稍微松馳一些，或者用開塞露稍微在外面推一推。
第三：蒸白薯
如果孩子能夠吃的話，一般在中飯前或者晚飯前空腹的時(shí)候先給孩子吃一塊蒸白薯，再吃飯。白薯中含的膳食纖維也特別多，可以軟化糞便，增加糞便的體積，對(duì)排便有好處。很多人都知道吃香蕉有通便的作用，通便的香蕉必須是熟透的香蕉，吃起來非常甜、比較軟滑的香蕉才有通便的作用。
如果打開香蕉一看，皮有點(diǎn)發(fā)青，吃起來還有一點(diǎn)點(diǎn)澀，這種香蕉只會(huì)增加便秘。這個(gè)家長還給孩子吃導(dǎo)赤片和黃梔花口服液，建議不要給小孩吃，還是通過上述的方法來解決，因?yàn)樗幬飳?duì)孩子瀉的作用比較大，對(duì)孩子不好。一般我們不主張
對(duì)于很長時(shí)間便秘的孩子一些按摩的手法：
第一，清大腸，從虎口直推向指尖200次，推的時(shí)候要比較輕快的往前推，200次，不要讓孩子感覺到疼痛就可以。
第二，清脾經(jīng)，從大拇指的橈側(cè)順著手指推。
第三，清胃經(jīng)，在大拇指長側(cè)往根部推。批率就是以每分鐘200次左右。便秘經(jīng)常是食物瘀積在腸經(jīng)和脾經(jīng)不暢引起的。
第四，退六腹，在前臂的內(nèi)側(cè)，從手臂到手腕推。
第五，推下七節(jié)骨，拇指的橈側(cè)面著力，從小孩小屁股上緣往尾椎骨推。
第六，揉龜尾。按老百姓的話說，就是尾巴骨尖揉。這和我們?nèi)粘＾叩亩继貏e近，包括大人這樣推都是有促進(jìn)排便的作用。
第七，按摩腹部，就是把手搓熱，每天兩次在孩子以肚臍為中心順時(shí)針的按摩，不能反方向，因?yàn)轫槙r(shí)針和腸道蠕動(dòng)的方向一致，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)有好處。
第八，二指禪天樞，讓孩子平躺在床上，在肚臍兩側(cè)旁開，孩子的兩個(gè)手指寬，大人用自己的手指和中指點(diǎn)在肚臍兩邊的穴位去按就可以了。
上面幾個(gè)方法你能想到哪個(gè)給孩子做一做都是有好處的。最重要的、最根本的還是要飲食去調(diào)理。
