寶寶便秘吃什么好 巧治寶寶便秘的食療小偏方(2)

預(yù)防寶寶便秘的小妙招：

○1.初生～3個月菜水梨水和獼猴桃汁。

○2.4～6個月補(bǔ)充南瓜泥，南瓜粥，紅薯粥，香蕉、獼猴桃等。

3.7～9個月，增加碎菜，粗糧細(xì)作，如玉米南瓜粥，玉米面雞蛋餅等。

○4.10～周歲以上，可喂素餡餛飩、餃子、菜色等。

總之，對較大的孩子，保證質(zhì)量的膳食纖維切切不可忽視。經(jīng)常便秘最常見原因就是飲食，結(jié)構(gòu)不合理，過高蛋白質(zhì)和膳食纖維缺乏所致。另外培養(yǎng)定時排便習(xí)慣也非常重要。最后提醒，周歲內(nèi)寶寶，不可用蜂蜜通便。

母乳的寶寶便秘

對于吃母乳的寶寶，實(shí)際上是排便延遲，3~5天或一周排便一次，但仍為軟便，無干結(jié)和排便困難是正?，F(xiàn)象，因母乳營養(yǎng)好，消化后糞渣少，對腸管刺激小，腸蠕動慢，故排便延遲，家長不必著急，介紹以下幾種方法幫助通便。