寶寶感冒了在飲食上需要注意一些什么？感冒怎么預(yù)防？

寶寶感冒了則是建議寶寶吃一些清淡的食物的，這個(gè)主要的是因?yàn)閷殞氃诟忻爸笫欠浅５娜菀壮霈F(xiàn)惡心，并且食物會(huì)下降的情況出現(xiàn)的。而給寶寶吃一些清淡的食物則是會(huì)提高寶寶的食欲的，并且也是可以很好的避免寶寶因?yàn)槌圆幌露斐傻臓I(yíng)養(yǎng)攝入不夠的。
寶寶感冒了則也是建議家長(zhǎng)可以給寶寶吃一些流食的，這個(gè)主要的就是因?yàn)椋瑢殞毶『竽c胃功能也都是會(huì)下降非常的多的。給寶寶吃一些流食則是可以很好的降低寶寶的腸胃消化的負(fù)擔(dān)。所以則是建議給寶寶吃一些流食的。
在寶寶生病后，飲食上家長(zhǎng)也是需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和少吃多餐的。
在這里家長(zhǎng)一定要注意，一定不要覺得寶寶生病了就應(yīng)該需要大補(bǔ)的。寶寶生病也是需要營(yíng)養(yǎng)均衡的。因此，則是建議以清淡為主的前提下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍I(yíng)養(yǎng)豐富的魚、肉等食物，同時(shí)搭配蘋果汁等飲料。
因?yàn)閷殞毜哪c胃功能的下降，則也是建議需要讓寶寶少吃多餐的。

1、一定要注意及時(shí)的擦汗，如果汗水長(zhǎng)時(shí)間停留在身上，不慎吹風(fēng)或者進(jìn)入空調(diào)房，就很可能因此而受涼。如果汗水長(zhǎng)時(shí)間停留在身上，不慎吹風(fēng)或者進(jìn)入空調(diào)房，就很可能因此而受涼。
2、平時(shí)應(yīng)該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過(guò)多，寶寶活動(dòng)后出汗?jié)裢竷?nèi)衣，非常容易受涼感冒。
3、起居作息規(guī)律。起居作息規(guī)律對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)十分重要，其實(shí)無(wú)論是否換季，都應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習(xí)慣。
4、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，對(duì)身體有益，因此在感冒流行時(shí)，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。