感冒，雖然不是什么大病，但當(dāng)頭疼、發(fā)燒、鼻塞、流涕這些癥狀統(tǒng)統(tǒng)“來襲”之時，別說年幼的寶寶招架不住 ，就是平日里生龍活虎的你，也一樣會被它“折磨”到崩潰。
然而，感冒這玩意卻總愛和咱們“糾纏”。正常的人每年感冒個三五次那絕對不是個事。要是碰上流感高發(fā)期，身邊都沒有三兩個咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕的朋友出現(xiàn)，還真覺得有點說不過去。
體弱的寶寶就更不用說了，10個孩子10個離不開感冒發(fā)燒這字眼。所以，向乎每天都有成千上萬個媽媽在問孩子感冒了怎么辦、吃什么好的快？
與其天天問感冒了吃什么好的快，維生素C能預(yù)防感冒嗎這些問題，倒不如提前來了解感冒防治感冒的4大疑惑6項原則！
一、感冒能預(yù)防嗎？維C能預(yù)防嗎？
感冒能預(yù)防嗎？
流感：已經(jīng)有疫苗可以接種。
普通感冒：目前還沒有一種單一有效的預(yù)防方法。目前技術(shù)還無法研制出統(tǒng)管200種普通感冒病毒的疫苗。
維C能預(yù)防感冒嗎？
維生素C只是一個廣泛存在于水果、蔬菜中的水溶性的維生素，它是一個天然的抗氧化劑，是人體代謝中不可缺少的營養(yǎng)素之一。
藥理研究認為維生素C主要有解毒、抗癌、修復(fù)組織等功效。
在預(yù)防感冒方面雖然有文獻的報道，但由于證據(jù)的級別并不高，預(yù)防的效果也很有限，所以還沒有得到公認。
維生素C和其他維生素一樣，缺了不可以，多了也沒必要。
綜合性的預(yù)防措施
① 加強孩子自身的體質(zhì)鍛煉，比如，做耐寒訓(xùn)練。
② 在感冒流行期間盡量減少外出，減少與感冒病人接觸的機會，在擁擠的公共場所活動時，最好戴口罩。
③ 注意手的衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，不要用不干凈的手指挖鼻孔。
④ 居室或孩子的活動室應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，不要整天關(guān)閉門窗，因為感冒病毒通常在流通的空氣中不易存留。
