寶寶感冒流鼻涕的小妙招介紹
蔥白煮水
做法：
1、拿出蔥白(大概20~25根)洗凈，蔥白就是我們平時吃的蔥的莖的部分(建議最好保留根須)。
2、把洗凈的蔥白放到藥罐或鍋(帶鍋蓋的鍋)內(nèi)，加入3小碗水。
3、先大火約7~8分鐘燒熱。然后用小火慢慢的熬半個小時，注意將藥罐或鍋的蓋子蓋住。
4、半小時后熬到大概只有一碗水的樣子，熬好后倒在碗里，蔥白撈出，不用吃蔥白。
5、然后要加入大量胡椒粉(大概2小勺)。把胡椒粉攪動下，這樣熱氣騰騰，發(fā)汗蔥白水就煮好了。注意要乘熱喝下哦。
功效：
蔥白煮水不僅僅是有很好的預(yù)防感冒的功效，也是有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的效果的，因為蔥白性味溫?zé)?，味辛，其中含有不少的揮發(fā)性物質(zhì)，食用可以增進血液循環(huán)，并且有利于去除體內(nèi)的寒涼之氣，具有不錯的發(fā)散風(fēng)寒功效，適合著涼感冒的時候飲用。
紅糖姜水
做法：
1、生姜去皮洗凈，切絲
2、大蒜洗凈，拍碎
3、鍋中加入一大碗水
4、姜絲放進去，開始煮
5、鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘
6、加入大蒜，大火煮3分鐘即可
功效：
紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
做法：
1、拿出蔥白(大概20~25根)洗凈，蔥白就是我們平時吃的蔥的莖的部分(建議最好保留根須)。
2、把洗凈的蔥白放到藥罐或鍋(帶鍋蓋的鍋)內(nèi)，加入3小碗水。
3、先大火約7~8分鐘燒熱。然后用小火慢慢的熬半個小時，注意將藥罐或鍋的蓋子蓋住。
4、半小時后熬到大概只有一碗水的樣子，熬好后倒在碗里，蔥白撈出，不用吃蔥白。
5、然后要加入大量胡椒粉(大概2小勺)。把胡椒粉攪動下，這樣熱氣騰騰，發(fā)汗蔥白水就煮好了。注意要乘熱喝下哦。
功效：
蔥白煮水不僅僅是有很好的預(yù)防感冒的功效，也是有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的效果的，因為蔥白性味溫?zé)?，味辛，其中含有不少的揮發(fā)性物質(zhì)，食用可以增進血液循環(huán)，并且有利于去除體內(nèi)的寒涼之氣，具有不錯的發(fā)散風(fēng)寒功效，適合著涼感冒的時候飲用。
紅糖姜水
做法：
1、生姜去皮洗凈，切絲
2、大蒜洗凈，拍碎
3、鍋中加入一大碗水
4、姜絲放進去，開始煮
5、鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘
6、加入大蒜，大火煮3分鐘即可
功效：
紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
寶寶感冒怎么預(yù)防？
1、一定要注意及時的擦汗，如果汗水長時間停留在身上，不慎吹風(fēng)或者進入空調(diào)房，就很可能因此而受涼。如果汗水長時間停留在身上，不慎吹風(fēng)或者進入空調(diào)房，就很可能因此而受涼。
2、平時應(yīng)該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動后出汗?jié)裢竷?nèi)衣，非常容易受涼感冒。
3、起居作息規(guī)律。起居作息規(guī)律對于寶寶來說十分重要，其實無論是否換季，都應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習(xí)慣。
4、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。
2、平時應(yīng)該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動后出汗?jié)裢竷?nèi)衣，非常容易受涼感冒。
3、起居作息規(guī)律。起居作息規(guī)律對于寶寶來說十分重要，其實無論是否換季，都應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習(xí)慣。
4、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預(yù)防的效果。
