想要預防寶寶感冒吃哪些食物好？寶寶感冒怎么預防？

想要很好的預防寶寶感冒，則是建議家長可以給寶寶補充維生素的，其中，則是建議家長需要給寶寶多補充維生素A、維生素C、以及鋅和鐵
其中想要補充維生素A則是建議可以給寶寶多吃一些顏色比較黃的水果蔬菜的，比如說胡蘿卜、柿子等。
想要給寶寶補充維生素C則是可以給寶寶多吃一些西紅柿、圣女果、獼猴桃、橙子等。
而富有鐵元素的食物則是由、動物的血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。
含有非常豐富的鋅元素的則就是肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富

1、一定要注意及時的擦汗，如果汗水長時間停留在身上，不慎吹風或者進入空調房，就很可能因此而受涼。如果汗水長時間停留在身上，不慎吹風或者進入空調房，就很可能因此而受涼。
2、平時應該注意寶寶的耐寒力鍛煉，提高抵抗力。不要天氣稍涼，就急于給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多，寶寶活動后出汗?jié)裢竷纫?，非常容易受涼感冒?br /> 3、起居作息規(guī)律。起居作息規(guī)律對于寶寶來說十分重要，其實無論是否換季，都應當培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習慣。
4、讓寶寶多喝水。多喝水，可以加強身體的新陳代謝，對身體有益，因此在感冒流行時，讓寶寶多喝水，可以有預防的效果。