如何正確的照顧感冒生病的寶寶？如何增強(qiáng)寶寶免疫力？

1、休息要充足
再照顧生病的寶寶的過程中，最重要的一點(diǎn)就是一定要讓寶寶有充足的休息時(shí)間的，充足的睡眠時(shí)間也是可以很好的恢復(fù)寶寶的體力的。
2、多喝溫開水
給寶寶多喝溫開水也是可以很好加快寶寶的新陳代謝的，從而也是可以很好的促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)，自然對(duì)寶寶也是好的。
3、合理的飲食
寶寶的飲食也是非常的重要的，一個(gè)合理的飲食也是會(huì)有助于寶寶的病情康復(fù)的，家長(zhǎng)給寶寶的飲食是需要注意飲食清淡的，不要吃油膩的食物的。
4、讓寶寶出汗
多飲水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，同時(shí)有利于降低體溫。
5、環(huán)境要合適
寶寶所處的環(huán)境也是需要合適的，家長(zhǎng)則是可以多給寶寶進(jìn)行開窗通風(fēng)的，好的空氣流通也是會(huì)有助于寶寶的病情的康復(fù)的。

1、適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。
2、善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。、
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4、適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)：鐵可以增強(qiáng)免疫力；但鐵質(zhì)攝取過量對(duì)身體有害無益，每天不能超過45毫克。