寶寶如何飲食可以讓寶寶遠離感冒?
想要寶寶的遠離感冒,那么家長也是可以給寶寶多吃一些含有堿性的食物的。因為,如果身體是有堿性的食物則是會不利于病毒的存活的。給寶寶多吃堿性的食物也是可以很好的提高寶寶的不生病的機率的。
2、給寶寶多吃含有維生素A食物
給寶寶補充維生素A也是可以很好的增強寶寶的抵抗力的,因為維生素A 能夠穩(wěn)定人體上皮細胞膜,增強人體免疫系統(tǒng)功能。
3、給寶寶多吃含有維生素C的食物
給寶寶多吃含有維生素C的食物也是可以很好的增強寶寶的抵抗力的,因為維生素C有預防病毒感染和強健體魄的功用。
4、給寶寶多吃含有鋅和鐵的食物
想要寶寶的身體好,那么也是需要給寶寶多補充鐵和鋅的。因為鋅能直接抑制感冒病毒的繁殖,同時增強機體的免疫功能,有“病毒克星”的美稱。鐵可以促進發(fā)育,增加對疾病的抵抗力,調節(jié)組織呼吸,防止疲勞,構成血紅素,預防和治療因缺鐵而引起的貧血,使皮膚恢復良好的血色。
寶寶感冒飲食要注意什么?
寶寶感冒了則也是建議家長可以給寶寶吃一些流食的,這個主要的就是因為,寶寶生病后腸胃功能也都是會下降非常的多的。給寶寶吃一些流食則是可以很好的降低寶寶的腸胃消化的負擔。所以則是建議給寶寶吃一些流食的。
在寶寶生病后,飲食上家長也是需要注意營養(yǎng)均衡和少吃多餐的。
在這里家長一定要注意,一定不要覺得寶寶生病了就應該需要大補的。寶寶生病也是需要營養(yǎng)均衡的。因此,則是建議以清淡為主的前提下,可以適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)豐富的魚、肉等食物,同時搭配蘋果汁等飲料。
因為寶寶的腸胃功能的下降,則也是建議需要讓寶寶少吃多餐的。