孩子感冒時候的護理和飲食：
一、護理
1、注意休息：寶寶年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消失后再恢復活動，以免因病灶未能清除而復發(fā)，有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。
2、合理飲食：感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低，惡心，嘔吐，腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物，少食多餐，如果強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病恢復均有害，每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等，發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些，隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3、環(huán)境適宜：保持寶寶的房間空氣流通，對發(fā)熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫，應避免直接對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。
為寶寶安排一個良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減少能量的消耗，可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會起到促進疾病康復的效果。
4、有效出汗：鼓勵寶寶多飲水，水可以增加機體細胞代謝，促進體內(nèi)毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。
寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱，千萬不能給發(fā)熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥，寶寶服用退熱藥后，會大量出汗，衣被汗?jié)窈髴皶r更換，以免受涼而加重病情。
二、飲食
1、可補充一些易于消化、高熱能的流質(zhì)半流質(zhì)食物，如稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、青菜汁、水果汁等。
2、多服有輔助治療、抗病作用的食物，如：蔥、姜、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。這些食物能發(fā)散風寒，行氣健胃，均為治療感冒氣滯之佳品。
3、吃楊桃。生楊桃洗凈吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
4、風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物：如鮮梨適量生吃。
5、忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
6、最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜后會更易感冒。
7、風熱感冒發(fā)熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
8、忌食的有：一切滋補，過油的，酸，豬，鴨，難，羊，糯米飯，麥冬，胎盤，蝦子，人參，阿膠，各種海魚，螃蟹，石榴，烏梅，柿子，柿餅，豆付，綠豆牙，金銀花，白菊花，蘿卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，羅漢果。
