寶寶流鼻涕可以吃雞肉嗎？
寶寶流鼻涕如果是因?yàn)楦忻耙鸬脑挘鋵?shí)不建議吃雞肉，因?yàn)閷殞毴绻忻暗脑拺?yīng)該少吃或者不吃油膩、煎炸類食物，飲食要清淡一點(diǎn)，容易消化食物。主要還是多喝水，有助于寶寶感冒康復(fù)。如果寶寶流鼻涕是因?yàn)橐恍┩饨绱碳け热缋淇諝獯碳け乔坏姆磻?yīng)，那么倒是可以吃雞肉的哦！
寶寶感冒飲食食譜！
一：經(jīng)典的小米胡蘿卜粥這款粥非常簡(jiǎn)單，就是胡蘿卜切碎末和小米同煮即可；這款粥被我們眾多兒童營(yíng)養(yǎng)師稱為萬(wàn)能粥，是一般生病的時(shí)候必備的食譜之一呢；胡蘿卜可以適當(dāng)多增加一些；
同類推薦：小米山藥粥、小米南瓜粥、大米小米粥、紫米粥、燕麥粥
二：香菇西蘭花粥
如果寶寶食欲還不錯(cuò)，可以適量加一些易消化的蛋白質(zhì)；做法就是煮好的米粥里，加入西蘭花香菇和雞肉碎，攪拌均勻即可食用；
推薦理由：
雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)兒童促進(jìn)生長(zhǎng)、提高免疫力有著發(fā)揮著重要的作用；香菇富含多糖類物質(zhì)，同樣具有提高免疫力的作用；西蘭花是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜之一，富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其含胡蘿卜素非常高，比胡蘿卜里含量還高哦，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為VA，能增強(qiáng)寶貝的免疫力，促進(jìn)寶貝上皮細(xì)胞的修復(fù)，對(duì)呼吸道有很好的保護(hù)作用；一碗暖暖的粥喝下去，對(duì)恢復(fù)身體有促進(jìn)作用；
三：雜糧米糊
對(duì)于胃口不好的孩子來(lái)說(shuō)，可以喝一些雜糧米糊，比如紅豆、大米、小米、燕麥放在一起，打米糊給寶貝喝~
推薦理由：
如果寶寶只能吃流質(zhì)食欲，米糊就是不錯(cuò)的選擇；粗雜糧是膳食纖維的重要來(lái)源，粗糧當(dāng)中的不溶性纖維對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)最有幫助，而且可以與食物中的多種污染物質(zhì)相結(jié)合，將它們帶出體外，并把腸道打掃干凈；同時(shí)也是非常好的B族維生素和礦物質(zhì)來(lái)源，生病期間B族維生素會(huì)大量消耗，一定注意補(bǔ)充；加了小米米糊，不僅改善了口感，也讓營(yíng)養(yǎng)更全面，很適合生病期間食用；
