談到感冒，最頭疼的就是鼻塞，病雖小，但異常折磨人，說(shuō)話鼻音重不僅影響交流，晚上還影響呼吸引起打呼失眠,甚至導(dǎo)致鼻子不通氣，只能用嘴巴呼吸。那么鼻塞怎么快速通氣呢？下面小編給大家介紹些小方法，可以有效解決鼻子不通氣的問(wèn)題。
1、睡覺(jué)時(shí)上上熱敷，也可以用熱毛巾嗚嗚，泡一杯熱姜水，然后放在鼻子下面，聞一會(huì)兒，鼻子就會(huì)通氣了。
2、按摩鼻溝: 兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
3、呼吸蒸汽： 初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
4、清洗鼻腔，一則可以幫助清除出纖毛和鼻毛不能阻擋的細(xì)菌、病毒、灰塵顆粒等預(yù)防感冒；二則更可幫助藥物吸收的面積，從而使藥效加倍。
5、高滲鹽水鼻腔沖洗。使用大量的高滲的鹽水沖洗鼻腔，應(yīng)是高滲鹽水，在鼻腔里停留幾秒鐘，可以高滲鹽水吸出鼻甲黏膜內(nèi)存在的水分。是鼻腔黏膜消腫，脫水。從而鼻腔通暢，起效快速。無(wú)副作用，但是持續(xù)時(shí)間很短。
6、在鼻子不通氣的時(shí)候，可以用一塊干凈的熱毛巾，將其放在兩個(gè)耳朵上面進(jìn)行熱敷，這樣便能夠讓呼吸變得順暢。其原理是人的耳部有調(diào)理鼻子內(nèi)部血液輪回的神經(jīng)，在高溫的情況下能夠疏通血管，起到鼓氣作用，自然鼻塞問(wèn)題就會(huì)緩解。
7、大家都知道風(fēng)油精有提神的功效，其實(shí)也可以用來(lái)緩解鼻塞問(wèn)題，選取適量的風(fēng)油精涂抹在上唇，也可以涂抹在鼻孔位置，涼爽的感覺(jué)，以及刺激的味道，可以讓人感覺(jué)到神清氣爽，鼻子流通，切記不要涂抹在眼睛周圍。
8、使用鼻噴抗組胺藥。鼻噴抗組胺藥是起效最迅速的鼻噴藥物之一。他可以在1個(gè)小時(shí)內(nèi)迅速起效。同時(shí)可以減少鼻涕對(duì)鼻腔的堵塞。
以上就是給大家介紹的解決鼻塞小方法了，希望大家能夠?qū)W會(huì)，其實(shí)大多操作都很簡(jiǎn)單，即使周圍沒(méi)有濕毛巾，或者清風(fēng)油精等物品，也可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解。當(dāng)然，使用上述方法鼻塞的問(wèn)題并未得到緩解，并且越來(lái)越嚴(yán)重的朋友，需要到醫(yī)院做檢查看看是否其它疾病引起的感冒鼻塞。
