寶寶感冒流鼻涕還咳嗽怎么辦？最簡單的食療方法教你
1、梨、甘蔗、蘿卜、羅漢果這些都有化痰止咳的效果，如果您的寶寶久咳不愈，那么家長可以準備一些梨給寶寶吃，或者冰糖雪梨；寶寶如果不會啃甘蔗，可以把甘蔗榨成汁，效果也是很不錯的；蘿卜可以煮爛了給寶寶食用也是有一定化痰止咳的效果的；羅漢果用水拋開給寶寶飲用，自古以來，羅漢果就是止咳化痰的藥材之一。2、玉竹粥
材料：玉竹15g喜歡的可以加倍，粳米50g。
用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥，每日早晚分2次溫熱服食，1周為1療程，停1周再進行第2療程。
3、百合梨糖
材料：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。
用法：將百合洗凈,梨切片，百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟放冷后1次頓服，1日2次。
4、銀耳羹
材料：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。
用法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后摘除雜質，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時加入少許豬油。
5、蔗漿粥
材料：新鮮甘蔗若干，粳米50g。
用法：將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右加入稀粥中即可服食，每日2次,早晚服。
6、花生煲冰糖
材料：花生米100-150g，冰糖適量。
用法：將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
