怎么預(yù)防寶寶換季生病感冒？
1、一定要注意休息
想要預(yù)防寶寶生病，那么，給寶寶充足的睡眠和好的睡眠質(zhì)量也是非常的重要的，如果孩子連續(xù)幾天睡眠不足，就會明顯精力下降，也更容易患病。睡眠時人的體溫會自然降低一些，天氣變化時要注意給寶寶換合適的被子，夏天的薄被已經(jīng)不夠了，而太厚的被子容易出汗踢被，也很容易造成感冒。
2、一定要勤洗手
想要預(yù)防寶寶生病感冒，那么，寶寶勤洗手也是非常的重要的，這個主要因?yàn)閷殞毢闷嫘暮軓?qiáng)，對新鮮的東西都想用手摸一摸，這樣寶寶的小手會接觸到許多細(xì)菌。所以一定要告訴孩子碰過臟東西的手是不可以亂摸鼻子和眼睛的，而且吃東西前也一定要洗手。
3、營養(yǎng)要均衡
換季期間要多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
4、要正確穿衣
想要正確的在換季的期間照顧寶寶不生病，從寶寶穿衣上也是有一定的說法的，在換季的期間，晝夜的溫差也都是屬于比較的大的，因此，家長也是一定需要給寶寶適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，以免寶寶著涼感冒的。尤其是晚上一定要做好寶寶夜間保暖的措施的，防止寶寶的肚子受涼。
5、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
讓寶寶多運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力也是非常不錯的選擇的，當(dāng)寶寶會走路之后，爸媽們可以帶著寶寶多到戶外鍛煉，如做游戲、散步等等?？傊?，運(yùn)動和鍛煉是增強(qiáng)寶寶抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)的良好途徑。
想要預(yù)防寶寶生病，那么，給寶寶充足的睡眠和好的睡眠質(zhì)量也是非常的重要的，如果孩子連續(xù)幾天睡眠不足，就會明顯精力下降，也更容易患病。睡眠時人的體溫會自然降低一些，天氣變化時要注意給寶寶換合適的被子，夏天的薄被已經(jīng)不夠了，而太厚的被子容易出汗踢被，也很容易造成感冒。
2、一定要勤洗手
想要預(yù)防寶寶生病感冒，那么，寶寶勤洗手也是非常的重要的，這個主要因?yàn)閷殞毢闷嫘暮軓?qiáng)，對新鮮的東西都想用手摸一摸，這樣寶寶的小手會接觸到許多細(xì)菌。所以一定要告訴孩子碰過臟東西的手是不可以亂摸鼻子和眼睛的，而且吃東西前也一定要洗手。
3、營養(yǎng)要均衡
換季期間要多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
4、要正確穿衣
想要正確的在換季的期間照顧寶寶不生病，從寶寶穿衣上也是有一定的說法的，在換季的期間，晝夜的溫差也都是屬于比較的大的，因此，家長也是一定需要給寶寶適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，以免寶寶著涼感冒的。尤其是晚上一定要做好寶寶夜間保暖的措施的，防止寶寶的肚子受涼。
5、要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
讓寶寶多運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力也是非常不錯的選擇的，當(dāng)寶寶會走路之后，爸媽們可以帶著寶寶多到戶外鍛煉，如做游戲、散步等等?？傊?，運(yùn)動和鍛煉是增強(qiáng)寶寶抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)的良好途徑。
怎么預(yù)防寶寶換季生病？
1、秋季干燥，寶寶易缺水，所以媽咪要適當(dāng)加喂些溫白開給寶寶，及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分。
2、換季疾病高發(fā)，減少傳染性也是從根源上防御疾病的好方法。家長盡量不要帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，減少接觸感染源的機(jī)會?；丶壹皶r洗手，家里及時通風(fēng)等。預(yù)防只是暫時的，提高孩子抵抗力，才是一勞永逸的方法。
3、在換季的期間給寶寶補(bǔ)充鈣元素也是可以增強(qiáng)寶寶的免疫力的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，缺鈣會造成人體生理障礙，進(jìn)而引發(fā)一系列嚴(yán)重疾病。因此，給寶寶補(bǔ)充鈣元素也是很重要的
2、換季疾病高發(fā)，減少傳染性也是從根源上防御疾病的好方法。家長盡量不要帶寶寶出入公共場所，尤其是人員密集、通風(fēng)不暢的地方，減少接觸感染源的機(jī)會?；丶壹皶r洗手，家里及時通風(fēng)等。預(yù)防只是暫時的，提高孩子抵抗力，才是一勞永逸的方法。
3、在換季的期間給寶寶補(bǔ)充鈣元素也是可以增強(qiáng)寶寶的免疫力的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，缺鈣會造成人體生理障礙，進(jìn)而引發(fā)一系列嚴(yán)重疾病。因此，給寶寶補(bǔ)充鈣元素也是很重要的
