寶寶流感護(hù)理全方略
1、讓孩子多休息。病毒感染過程中，孩子的活動(dòng)會(huì)讓病毒的毒力增強(qiáng)。所以要讓孩子盡可能的多睡覺，限制他玩耍的時(shí)間，發(fā)燒時(shí)最好臥床休息。一般3天左右病情就會(huì)好轉(zhuǎn)。
2、多喝水。孩子身體內(nèi)的水容量增多，可以通過排尿把身體里的病毒帶走，減少對機(jī)體的損害。同時(shí)，發(fā)熱會(huì)大量流失孩子身體水分，及時(shí)補(bǔ)充可以避免出現(xiàn)脫水的危險(xiǎn)。
3、選擇清淡容易消化的食物。多吃些含維生素C的水果，如橙子，獼猴桃等。嬰幼兒在生病期間的飲食最好退一步：吃全奶的孩子，應(yīng)將奶稀釋，1/3水加上2/3的奶;吃輔食的孩子，應(yīng)退回到吃全奶，或選擇一些清淡容易消化的輔食，比如白米粥。這么做可以減少孩子胃腸負(fù)擔(dān)。
4、保持空氣流通。室內(nèi)一定要通風(fēng)，保持適應(yīng)的溫度和濕度，室溫20～23度，濕度60%～65%。尤其是冬季，更應(yīng)注意通風(fēng)。
5、預(yù)防并發(fā)癥。因每個(gè)孩子體質(zhì)不同，在被感染后表現(xiàn)也會(huì)有所不同，有些孩子因?yàn)榘l(fā)熱可能會(huì)導(dǎo)致心肌炎、高熱驚厥、肺炎等并發(fā)癥。這時(shí)候需要家長多留心觀察，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)精神極差，面色發(fā)白，煩躁，呼吸不規(guī)律，高熱不退等現(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，并按時(shí)回去復(fù)查。
另外，專家提示我們，孩子一旦感冒不是一定非要上醫(yī)院，可以先在家做一些家庭護(hù)理，這樣還避免了在醫(yī)院里的交叉感染?？梢詾楹⒆觽湟恍┏Ｓ弥兴帲盒焊忻皼_劑、板藍(lán)根沖劑、清咽沖劑、清熱解毒沖劑、止咳糖漿等。除此之外，對待流感應(yīng)該對癥治療的方法。
預(yù)防流感的5大誤區(qū)
誤區(qū)一：一天喝3頓板藍(lán)根就能防流感？
板藍(lán)根并不能預(yù)防流感，過量服用還會(huì)引起消化功能和造血功能的不良反應(yīng)。
誤區(qū)二：冷天外出不穿外套，濕著頭發(fā)或坐在風(fēng)口會(huì)得流感？
得流感的唯一途徑就是感染流感病毒，而流感季節(jié)恰逢寒冷天氣，因此人們常會(huì)把流感與寒冷天氣和被冷風(fēng)吹聯(lián)系起來，其實(shí)兩者關(guān)系不大。
誤區(qū)三：無明顯癥狀可以放心和別人接觸？
很多人覺得自己幾乎沒有流感癥狀，所以不會(huì)傳播流感病毒。實(shí)際上，人群中有20%~30%的流感病毒攜帶者并無明顯癥狀，但仍具有傳染風(fēng)險(xiǎn)。
誤區(qū)四：補(bǔ)充維生素C？
在人體缺乏維生素C時(shí)，適度補(bǔ)充可以預(yù)防流感，健康人補(bǔ)充維生素C并不能預(yù)防流感。
誤區(qū)五：房間里放洋蔥？
雖然蔥蒜能抑制細(xì)菌，但其對空氣中病毒作用微乎其微。
