寶寶冬天著涼流鼻涕該怎么緩解？
1、熱敷用熱水弄濕毛巾，敷在寶寶的鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、泡腳、多喝溫開水
睡覺前用溫水給寶寶腳，也可以在水里加幾片生姜片。但要注意的是水不過熱，不要燙傷寶寶。泡腳直到寶寶流汗，再給寶寶喝一些溫水。幫助寶寶全身血液循環(huán)，幫助鼻腔粘液變薄，便于清洗，早期休息。
3、蒸臉、保濕
若家里有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
若是氣溫驟降或驟升的季節(jié)，寶寶會容易有流鼻水感冒的癥狀。由於寶寶對外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感，因此盡量保持室內(nèi)外溫度平衡，讓寶寶外出時亦不至於突然覺得接受不了。若是不外出，則可以將室內(nèi)溫度保持一個舒適的溫度，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。
5、清理鼻涕
當寶寶鼻子內(nèi)分泌物過多，鼻音很重時，媽媽可藉助吸鼻器，幫寶寶清理鼻涕。但使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，檢查是否有鼻屎，家長的動作要保持柔軟，避免太深入寶寶的鼻子，造成疼痛或損傷，使用后應(yīng)及時清洗。
