寶寶冬天感冒吃什么好？食療法推薦
銀花薄荷茶材料：薄荷10克、銀花30克、鮮蘆根60克。
做法：先把銀花跟鮮蘆根洗凈，然后放入鍋里注入500ml的清水燉煮15分鐘之后再放入薄荷下去燉煮，最好煮個(gè)3分鐘左右再根據(jù)個(gè)人胃口放入適量的冰糖即可。
豆豉銀花粥
材料：豆豉9克、金銀花9克、梗米60克、白糖適量。
做法：先把豆豉洗凈、金銀花也洗凈，兩者放入鍋里，加入適量的水來(lái)進(jìn)行水煎，然后直接去渣取汁備用。梗米洗凈之后加入清水，用中火熬煮成粥，等粥要熟透的時(shí)候加入藥汁跟適量的白糖，攪拌均勻煮沸即可。
蔥白香菜飲
材料：蔥白3段、香菜15克。
做法：先把3段蔥白洗凈后切小段；香菜直接洗凈。把2種材料放入鍋里，注入適量的清水，等煮沸之后再接著煮5分鐘就可以了。
寶寶生病了應(yīng)該飲食要注意什么？
少食多餐冬季感冒會(huì)直接導(dǎo)致沒(méi)有胃口，而這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有進(jìn)食足夠的營(yíng)養(yǎng)，肯定是會(huì)讓身體沒(méi)有足夠的熱量來(lái)進(jìn)行自愈，這個(gè)時(shí)候我們就一定要吃一點(diǎn)東西，如果真的吃不了的話，可以選擇少食多餐，讓身體攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能讓感冒病情慢慢的康復(fù)。
吃清淡的食物
如果感冒的話，腸胃道的功能也就會(huì)慢慢的下降，這個(gè)時(shí)候肯定是不能吃難以消化的食物，不然會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使得我們很難吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)身體健康是很不利的，所以在平時(shí)最好選擇吃清淡一點(diǎn)的飲食，才能夠讓身體可以進(jìn)行自我修復(fù)，讓感冒自
多補(bǔ)水
感冒的人，其身體消耗水分的能力是很大的，水分消耗速度是非常的快，所以病人一定要做到及時(shí)的補(bǔ)水。每天都要定時(shí)的喝水，不要等口渴的才選擇喝水，喝水可以選擇白開(kāi)水比較適合，水溫的溫度差不多在42度左右就可以了。每天定時(shí)喝水就會(huì)讓感冒慢慢的痊愈。
