寶寶冬天感冒能不能曬太陽(yáng)？
寶寶冬天如果感冒了，是可以曬太陽(yáng)的，但是要選擇對(duì)的時(shí)間，以免溫度太低再凍著寶寶。曬太陽(yáng)的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：1、曬太陽(yáng)時(shí)不要給寶寶穿得太多，因?yàn)槎焯?yáng)中的紫外線只有夏天的六分之一，穿得過(guò)多皮膚不易接觸到陽(yáng)光，另外，衣著過(guò)厚在陽(yáng)光下活動(dòng)容易出汗，出汗后受風(fēng)最易加重感冒。
2、不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，常隔著玻璃讓寶寶曬太陽(yáng)，豈不知玻璃可將陽(yáng)光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，故而降低了日光浴的功效，如要避風(fēng)，可選擇背風(fēng)地帶。
3、曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡，因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進(jìn)鈣的吸收，洗澡時(shí)可將這種物質(zhì)洗去，達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。
4、還要提醒各位家長(zhǎng)的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過(guò)玻璃，所以寶寶曬太陽(yáng)最好在戶外，或?qū)挸ǖ年?yáng)臺(tái)上。
曬太陽(yáng)有什么好處？
1、太陽(yáng)中紅外線的溫度相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，對(duì)人身體能夠有效的起到溫?zé)岜Ｅ淖饔?，紅外線還能夠讓人身體發(fā)熱，促進(jìn)身體血液的循環(huán)，增強(qiáng)人體內(nèi)新陳代謝的功能。2、寶寶多曬太陽(yáng)，黃疸能夠很快消退，剛出生黃疸不是很多的寶寶，適當(dāng)?shù)膸陉?yáng)臺(tái)上多曬曬太陽(yáng)，也能夠有效的起到退黃疸的效果。但是時(shí)間不要太長(zhǎng)容易曬傷，同時(shí)也要避免著涼。
3、寶寶還小的時(shí)候，他身體內(nèi)的維生素D絕大多數(shù)都是來(lái)自日常食物的補(bǔ)充，而帶寶寶多曬曬太陽(yáng)也能夠有效的補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的維生素D，維生素D能夠幫助寶寶身體攝取吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長(zhǎng)得健壯又結(jié)實(shí)。還能夠?qū)殞氒浌遣 ⒇E病起到很好的預(yù)防作用。
4、帶寶寶出去多曬太陽(yáng)還能增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力，讓寶寶少感冒，同時(shí)也有增強(qiáng)寶寶身體的免疫功能，大大增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。太陽(yáng)中的紫外線還具有比較強(qiáng)的消毒殺菌作用，一般的細(xì)菌和病毒在太陽(yáng)光中的照射下，很容易就會(huì)被殺死。
結(jié)語(yǔ)：多帶寶寶出去活動(dòng)，出去外面曬太陽(yáng)，玩耍，能夠讓寶寶多認(rèn)識(shí)其他的小朋友，多跟同齡的小朋友接觸，免得以后寶寶性格比較內(nèi)向哦。
