冬季時氣溫比較低下隨時還有冷風侵襲，這個時候要是不注意保暖防寒的話是很容易感冒的，一旦感冒就容易出現(xiàn)喉嚨疼痛，嗓子啞，喉嚨發(fā)炎的情況，特別是小孩子感冒喉嚨痛時那叫一個“揪心”，看著小孩子因為這個而痛苦難受時，媽媽的心肯定是自責和難受的，恨不得自己代替孩子來受這個罪。通常媽媽都是如何解決孩子生病的呢？是不是著急忙慌帶孩子去醫(yī)院排長隊就診看病，還是說隨便去藥店買一大堆的藥回來哄著寶寶吃，其實，感冒喉嚨痛的情況再普遍不過了，當孩子癥狀不嚴重時可以用以下這些食物來進行緩解治療。
感冒喉嚨痛吃什么食物緩解疼痛最有效
方法一：吃新鮮的橄欖，橄欖中醫(yī)常常拿來入藥，喉嚨疼痛時可以嚼食一些新鮮的橄欖，即可以達到緩解喉嚨痛的作用，又可以起到清熱止渴的效果。
方法二：多吃香蕉，香蕉的營養(yǎng)價值是非常高的，多吃香蕉不僅可以幫助人體提高免疫力，還能起到潤滑嗓子的作用，嗓子疼痛時可以多吃香蕉哦。
方法三：飲茶水，喝茶是一種好的習慣，不僅可以幫助人體清理毒素腸便，還可以幫助消炎止痛，喉嚨疼痛時可以飲茶（紅茶，白花，綠茶，菊花茶等）。
方法四：含薄荷糖，薄荷糖本身就有清熱潤喉，止痛消炎的作用，在嗓子疼痛期間可以含薄荷糖對治療有幫助。
方法五：飲蘑菇湯，喉嚨疼痛需要吃滋潤利咽的食物，飲蘑菇湯就是一種不錯的選擇，即可以緩解疼痛，也可以幫你填飽肚子。
注意：感冒引起喉嚨痛時不要只想著治療喉嚨痛，這等于治標不治本，我們要接合感冒藥一起治療，可以吃一些常見的感冒沖劑或者藥片，如果喉嚨疼痛且發(fā)炎的話，還需要接合消炎藥物一起吃，這樣效果才會更加好。
小編的話：以上我們介紹了感冒喉嚨痛吃什么食物緩解疼痛的方法，喉嚨疼痛是非常難受的一件事情，即影響開口說話，也影響食欲，一旦吃不下什么東西，身體抵抗力自然就越來越差，所以在喉嚨痛期間可以吃香蕉，含薄荷糖，飲蘑菇湯，吃新鮮的橄欖等，這些食物都是可以達到緩解疼痛的作用的。
