任何時候只要可以食療，那么大家都不會選擇服用藥物，一方面是擔心如果自己經(jīng)常吃藥身體的抵抗力會下降，另一方面經(jīng)常吃藥的話，對我們的身體也是一種負擔，而且對藥物有了依賴性或者是抵抗力以后，后期如果自己生病的話，治療難度也會提升很多。那么如果是咳嗽不想吃藥的話，有沒有什么食療的好方法呢？帶著這個問題我們大家一起來看看吧！
很多人咳嗽都是因為感冒引起的，比如說在換季的時候或者是降溫的時候沒有注意保暖，所以有了感冒的前兆亦或是已經(jīng)感冒了，那么在這種情況之下，就需要采用一些可以治療咳嗽的小偏方。
1、生姜蘿卜湯
生姜蘿卜湯很多人可能并沒有吃過，其實在味道上還是不錯的。我們大家對于蘿卜以及生姜的認識已經(jīng)算是很明確也很全面的了，蘿卜在我們民間也有一種賽人參的說法。尋常人家如果不能經(jīng)常吃人參的話，定期吃蘿卜也一定可以起到補氣的效果。生姜的話，大家都知道可以起到驅寒的效果，這兩個食材加在一起的話，就可以起到驅寒的效果。而且在驅寒的同時，還能起到祛濕化痰的效果，這樣如果自己咳嗽的話，癥狀也可以緩解很多。
生姜蘿卜湯很多人可能并沒有吃過，其實在味道上還是不錯的。我們大家對于蘿卜以及生姜的認識已經(jīng)算是很明確也很全面的了，蘿卜在我們民間也有一種賽人參的說法。尋常人家如果不能經(jīng)常吃人參的話，定期吃蘿卜也一定可以起到補氣的效果。生姜的話，大家都知道可以起到驅寒的效果，這兩個食材加在一起的話，就可以起到驅寒的效果。而且在驅寒的同時，還能起到祛濕化痰的效果，這樣如果自己咳嗽的話，癥狀也可以緩解很多。
其實關于生姜蘿卜湯也不是說必須是在生病或者是咳嗽的時候才可以喝，這種湯水本身也屬于養(yǎng)生湯的一種，所以如果大家感興趣的話，也可以提前多喝一點生姜蘿卜湯，尤其是突然降溫的時候，還可以起到預防感冒的效果。
2、紅糖姜棗茶
說到紅糖姜棗茶很多人都認為是女性在特殊時期喝的茶，但如果是感冒或者是咳嗽的話，和這種生姜紅棗茶效果也是很不錯的。而且不管是生姜還是紅棗亦或是紅糖，定期喝一些還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。這樣看來的話，在咳嗽的時候喝生姜紅棗茶是非常正確的一個選擇。此外生姜紅棗茶也沒有特殊的味道，所以不管是大人還是孩子都可以接受這個味道，尤其是小朋友，會覺得生姜紅棗茶有一股甜甜的味道，會更喜歡喝。
上面兩種食療方法針對小兒咳嗽都能起到一個不錯的效果，而且因為是食療的關系，所以也不用擔心會不會對小兒的身體健康產(chǎn)生危害。這種食療的方法如果堅持下去的話，還可以提升小兒的抵抗力。孩子本身因為年齡的關系，所以在抵抗力方面是比較差的，作為家長不能說只要孩子生病了就一定是要治療或者怎么樣，只能說相對要減少孩子服藥的次數(shù)，提升孩子的免疫力。
