咳嗽是一件讓人痛苦和無(wú)耐的事情，然而輕微咳嗽還好，對(duì)工作和休息倒不是很大的影響。一旦你咳嗽癥狀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)吃不下，睡不好，而且還會(huì)影響到其他人的休息和作息。通?？人圆〕瘫容^長(zhǎng)，飲食上火、空氣干燥、病菌感染、大氣污染等都會(huì)引起咳嗽。
怎么才能讓咳嗽患者早日擺脫煩惱，咳嗽吃什么見(jiàn)效快，相信你一定也想知道答案吧，下面就一起來(lái)，認(rèn)識(shí)下這8種有助于咳嗽快速恢復(fù)的食物。
咳嗽吃什么見(jiàn)效快
咳嗽吃什么見(jiàn)效快
1、雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
2、冰糖
《本草再新》說(shuō)：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用；而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
3、白蘿卜
白蘿卜下氣消食，除痰潤(rùn)肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。
白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，除了助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個(gè)晚上就可以有白蘿卜汁
