6、寧嗽止喘湯
甘蔗汁、新鮮山藥，酸石榴汁，生雞蛋黃。用法：將山藥去皮切塊放入水中煮熟，取湯和甘蔗汁、石榴汁與雞蛋黃混合，攪拌均勻分三次溫服，可以治療熱性咳嗽。
7、陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升，長(zhǎng)期服用止咳化痰效果更佳。
8、蘿卜陳皮湯
白蘿卜1個(gè)，切片，在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁、痰白清稀。
9、山藥百合粥
大米100克，山藥、百合各20克。將百合洗凈，用清水浸泡6小時(shí)，山藥浸泡1夜，去皮，洗凈，切成3厘米見方的薄片，大米淘洗干凈備用。將百合、山藥一同放入鋁鍋中，加入適量清水，先用旺火燒沸，再改用小火煮35分鐘，即可盛出食用。山藥有“神仙之食”的美譽(yù)?！侗静菥V目》中有百合可潤(rùn)肺止咳、寧心安神、補(bǔ)中益氣之功效的記載。百合性微寒，體質(zhì)虛寒者不宜長(zhǎng)期過(guò)量食用。
10、無(wú)花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無(wú)花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時(shí)就可以了。這道食譜中無(wú)花果具有清熱潤(rùn)肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤(rùn)肺止咳，是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。
關(guān)于兒童潤(rùn)肺止咳食譜大全到這里就分享完畢了，以上食譜是具有不錯(cuò)的食療功效的，而且不單單兒童適用哦。在風(fēng)干物燥的秋冬季來(lái)上一碗潤(rùn)肺心田的湯粥，除了暖胃潤(rùn)肺更暖心。
