孩子患上手足口病以后，沒胃口吃不下東西，家長們看在眼里是痛在心里，但是不吃東西肯定是不行的，除了容易缺乏營養(yǎng)也不利于疾病的康復(fù)。那么，手足口病適合吃什么食物呢？
手足口病適合吃什么食物
手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，以密切接觸傳染和呼吸道傳染為主，多發(fā)生于5歲下的兒童。孩子在患手足口病期間，總體的飲食原則，是不加重口腔或咽痛癥狀，同時補充水分以及各種營養(yǎng)物質(zhì)。飲食要選擇清淡、容易消化、溫度和口感適宜、營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、溫牛奶等。
對于口腔皰疹癥狀較輕的患者，可以適當(dāng)進(jìn)食蔬菜及水果，比如菠菜、山藥等、香蕉、火龍果西瓜等，以此補充豐富的維生素和微量元素，能提高機體免疫力，加快皰疹的愈合。對于口腔皰疹較為嚴(yán)重的患者，建議以流質(zhì)飲食為主，口感要調(diào)整適宜，并且容易消化，比如溫牛奶、豆?jié){、米粥或肉粥、細(xì)面條等。同時控制好食物溫度，不要太熱，如果溫度較高，刺激到口腔內(nèi)的皰疹，就會引起疼痛。此外，手足口病患病期間應(yīng)該避免油膩辛辣的食物，飲食以清淡易消化為主。
適合手足口病的食譜推薦
1、胡蘿卜蘋果汁
食材：胡蘿卜1根、蘋果1個。
步驟：
（1）將蘋果洗凈，切塊。
（2）將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。
（3）用攪拌機將胡蘿卜榨汁。
（4）然后用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。
推薦理由：這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。
