多吃香菇會減少小兒哮喘發(fā)作(2)

6)飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。

抗氧化營養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少 氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數減少，通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素 C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

7)防止呼吸道感染，調節(jié)免疫功能亦很重要，應注意季節(jié)性保暖，嬰兒應以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。

溫馨提示：

經常食用菌類能調節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。

通過了以上的內容為我們具體介紹了關于小兒哮喘，這種疾病，他對我們的生活造成很大的影響，關于一些飲食禁忌，家長朋友們一定要特別的注意了，為了自己孩子的身體健康，你們一定，不要讓他們吃這些禁忌的食物。合理的調節(jié)飲食習慣，才能夠更好的護理。