腸胃炎最大的危險是脫水，此時你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體，因此最重要的事情是補充足夠的液體。
需要注意的是，并不是采用所有的液體都可以，比如白水雖然沒很好，但是很多時候光喝水是遠遠不夠的，因為它沒有辦法補充重要的電解質(zhì)（鹽分和礦物質(zhì)）。
一般推薦服用口服補液鹽，你可以在藥店自行選購，按照說明調(diào)配好比例讓孩子服用，可以使用奶瓶給小嬰兒喂服口服補液鹽。
給孩子口服補液鹽的時候不可操之過急，可以嘗試每4-5分鐘喝1茶匙，尤其是一些小嬰兒，服用太急太多可能會加重嘔吐。
原則2：遠離飲料和牛奶
一些運動飲料都宣稱含有大量的電解質(zhì)，而許多孩子都愛喝，有的家長就認為可以通過喝運動飲料來補充電解質(zhì)。
但是醫(yī)生并不建議這么做，這是因為一來這類飲料中含有大量的糖，多吃不容易消化而且會發(fā)胖，二來口服補液鹽的成分及含量跟市面上的運動飲料并不相同，運動飲料無法起到很好的補液作用。
另外，橙汁、或咖啡因飲料也可能加重腸胃炎，家長應(yīng)避免孩子食用。
此外，在很多情況下，牛奶會使得胃病惡化，家長務(wù)必咨詢一下醫(yī)生是否可以繼續(xù)喂養(yǎng)牛奶，并遵醫(yī)囑。
