導(dǎo)致落枕的原因分析：
以上我們介紹了有效解決落枕的方法，現(xiàn)在，我們來(lái)找一找引起落枕的各種原因。
1、睡姿不對(duì)：如果睡眠姿勢(shì)不對(duì)，也會(huì)導(dǎo)致落枕的，比如長(zhǎng)時(shí)間的俯臥會(huì)使頭頸彎向一側(cè)，使得肌肉一側(cè)過(guò)度緊張，則會(huì)出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象。
2、枕頭不合適：很多人習(xí)慣于把枕頭墊得高高的睡覺(jué)，其實(shí)這樣睡覺(jué)的習(xí)慣是不好的，由于枕頭過(guò)硬、過(guò)高，使頭部與枕頭接觸面過(guò)少，造成對(duì)局部神經(jīng)的壓迫過(guò)大，一整夜下來(lái)就會(huì)造成頸肩部酸痛，落枕的現(xiàn)象。
3、頸部外傷：頸部受傷或者有頸椎病的人，由于頸部肌肉關(guān)節(jié)扭挫，再加點(diǎn)睡眠姿勢(shì)不正確的話，會(huì)導(dǎo)致氣血流通不暢，頸部肌肉酸痛，發(fā)生落枕的現(xiàn)象。
小編的話：落枕是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，落枕很讓人難受，尤其是小寶寶落枕以后，由于晚上睡眠質(zhì)量不好，再加上身體上有疼痛，他們就會(huì)顯得沒(méi)精神，而且還總是粘著媽媽不離身。
當(dāng)孩子出現(xiàn)落枕時(shí)，媽媽可以利用以上的幾個(gè)小方法來(lái)解決，不管你是熱敷還是教孩子做頸肩部的運(yùn)動(dòng)，還是給孩子按摩都可以。需要提醒的是，媽媽也挑準(zhǔn)時(shí)機(jī)，也可以趁寶寶白天睡著時(shí)再行動(dòng)哦。
