口腔潰瘍是一種很常見(jiàn)的口腔疾病，此病可以發(fā)生在任何季節(jié)、任何年齡的人群身上。不過(guò)相對(duì)而言，嬰幼兒童的發(fā)病率普遍要比成人高。
口腔潰瘍雖然不至于要命，但疼痛的潰瘍會(huì)影響正常進(jìn)食，而且治療時(shí)間也較長(zhǎng)，通常需要7-10天才能痊愈。更讓人著急的是，口腔潰瘍?cè)谥委熤笕菀追磸?fù)發(fā)作。所以，要想治療斷根，不但需要掌握正確的方法，更要懂得如何預(yù)防。
在治療口腔潰瘍的時(shí)候，很多人習(xí)慣把此病當(dāng)作“上火”來(lái)處理，于是狂喝清熱降火的食物或涼茶或藥物。但事實(shí)上，這樣雖能收到一定的療效，但并不是最靠譜的防治方法。
兒童反復(fù)口腔潰瘍的發(fā)生，一般可能有以下幾個(gè)方面的原因：
1.由于病毒感染、細(xì)菌感染或免疫力低下等原因造成，像這種原因引起的反復(fù)口腔潰瘍，喝涼茶是解決不了問(wèn)題的，盲目“降火”反而可能會(huì)導(dǎo)致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發(fā)生；
2.偏食、挑食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素供給不平衡，或食物過(guò)于精細(xì)，導(dǎo)致某些維生素?cái)z入成分不足所致，如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，均可導(dǎo)致反復(fù)的口腔潰瘍；
3.作息不規(guī)律、睡眠不足所致，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期睡眠不足時(shí)，容易損耗人體陰精，陰虛火旺，從而因“上火”而可能表現(xiàn)在口腔黏膜上出現(xiàn)口腔潰瘍等；
4. 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等，多為消化功能紊亂而引起；
5.其它：如遺傳因素等。
飲食治療：多吃蔬果 忌重口味
1.少吃辛辣、溫燥、動(dòng)火、燒烤、油炸、煎炸食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚(yú)、臘肉、火腿等也要少吃。過(guò)于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會(huì)刺激潰瘍處，導(dǎo)致潰瘍面積擴(kuò)大。所以，要想口腔潰瘍好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，飲食最好清淡。
2.由于鋅可以促進(jìn)口腔潰瘍創(chuàng)面的愈合，可多食用含鋅豐富的食物，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，有助緩解病情。
3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍的愈合。
4.戒煙酒，避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習(xí)慣，避免偏食，造成營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力低下。
