每個人的指甲上面，都月牙，如果你再仔細(xì)觀察，還可以看到一條條的堅紋。在中醫(yī)看來，指甲上的月牙是健康的象征。也就是說，從月牙的大小可以看出一個人的健康狀況。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
那么指甲上的豎紋是什么意思，代表著什么呢？其實，在我們的指甲上面，除了月牙是健康的“信號燈”之外，指甲上的紋路也有著健康“鏡子”的功能。
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上會出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應(yīng)該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質(zhì)
1、黑色豎紋
指甲上有黑色的豎紋這是說明人體的肝腎有問題，上面的毒素難以排出。
指甲上有黑色的豎紋這是說明人體的肝腎有問題
可以多吃補(bǔ)肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品;
補(bǔ)腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
2、藍(lán)色豎紋
指甲上有藍(lán)色的豎紋這是說明人體的肺臟出現(xiàn)問題，很有可能是出現(xiàn)感染的問題。
指甲上有藍(lán)色的豎紋這是說明人體的肺臟出現(xiàn)問題
出現(xiàn)這種情況，可以食用養(yǎng)肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿卜、銀耳等。
指甲上有豎紋該如何調(diào)理
1、注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，另外通過食療，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機(jī)能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
3、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
4、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘。然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
5、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
