有的寶寶胃口不錯(cuò)，但就是怎么吃也不長(zhǎng)肉，不少家長(zhǎng)就以為寶寶是那種長(zhǎng)不胖的體質(zhì)，其實(shí)這種觀點(diǎn)用在寶寶身上并不合理。寶寶如果吃了很多卻生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，多半是脾胃虛弱引起的。
脾胃功能對(duì)我們?nèi)梭w有至關(guān)重要的作用，脾胃功能良好是強(qiáng)身健體、防治疾病的基礎(chǔ)。脾胃功能虛弱的寶寶大多營(yíng)養(yǎng)不良、面黃肌瘦、抵抗能力差、容易反復(fù)感冒，長(zhǎng)期脾胃虛弱還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，可以說是一種潛在的危害，所以寶寶脾胃虛弱的問題不容忽視，那么應(yīng)該如何調(diào)理呢？
寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理（三大法寶）
法寶一：飲食要注意
1、不要喝冷水、吃冰冷的食物
如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子，那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習(xí)慣，不要直接喝冷水，同時(shí)也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。
2、吃一些健脾的食物
應(yīng)該多吃一些山藥或者是芋頭等等，每餐中都可以加一點(diǎn)山藥或者芋頭。
3、少吃干燥、辛辣的食物
如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子，那么日常應(yīng)該減少吃一些干燥、油炸以及辛辣的食物，
4、少吃寒涼類食物
家長(zhǎng)需要注意的是，千萬(wàn)不能夠因?yàn)榭吹胶⒆映霈F(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣并不利于孩子的健康。（下頁(yè)：法寶二）
