薏米粥：薏米一兩以常法煮粥，米熟后加入淀粉少許再煮片刻，再加入砂糖、桂花少量調(diào)勻后食用，有清熱利濕、健脾和中之效。
茵陳陳皮茶：茵陳、陳皮各三錢煎水飲用，可加少許糖，有助清熱利濕、理氣健脾燥濕。
七星涼茶：退疹效果快又好，可以排毒瀉火解熱氣，對便秘療效也很好。 但有時會引起腹瀉，食欲不振，冬季、天氣轉(zhuǎn)冷時不宜飲七星茶。
百合綠豆湯：百合、綠豆各30克加水共煮至綠豆?fàn)€熟，白糖調(diào)味。滋陰清熱，利尿解毒。每日1劑，分2次服食。
百合桑椹汁：百合5克，桑椹3克，大棗3枚，青果3克。四味同入鍋中。加水適量，煮取汁液，白糖調(diào)味。清熱潤肺，除濕止癢。每日1劑，代茶頻飲，10日為1個療程。
治療濕疹食療湯：
針對濕熱型急性濕疹(皮疹潮紅、腫脹、滲液、結(jié)痂、瘙癢、小便赤、大便干結(jié)、舌紅、苔黃)的“綠豆薏苡仁湯”：綠豆、薏苡仁各30克，煮爛后加入白糖調(diào)味，一天內(nèi)分幾次食完，連服5～7天。
針對脾虛型亞急性濕疹(膚色暗紅、有少許液體滲出、部分干燥結(jié)痂，反復(fù)發(fā)作。面、足浮腫，舌淡、苔白)的“玉米須芯湯”：玉米須15克、玉米芯30克，先煎玉米須、玉米芯，去渣取汁，加冰糖調(diào)味，代茶飲用。可連服5～7次。
