揭秘寶寶濕疹媽媽不能吃什么 吃了這4種就等著后悔吧！(2)

4、忌高脂肪的食物

如漢堡、炸雞、油條等，這類食物不易消化，對濕疹康復(fù)不利，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對健康不利。

寶寶濕疹媽媽吃什么好

1、清淡食物

寶寶有濕疹，母乳媽咪的食物應(yīng)以清淡為主，如粥、面條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

2、清熱利濕的食物

寶寶長濕疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

寶寶濕疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，如胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。

小編的話

母乳喂養(yǎng)的寶寶長濕疹了，母乳媽媽的飲食必須小心謹(jǐn)慎，盡量不吃辛辣刺激的食物、易過敏的食物、發(fā)濕、動血、動氣的食物和高脂肪食物。寶寶濕疹期間媽媽應(yīng)保持飲食清淡，多吃清熱利濕的食物和新鮮的蔬菜水果。